Obsah:
- Veľké prsia môžu spôsobiť bolesti chrbta
- Nesprávna veľkosť podprsenky môže u žien vyvolať bolesti chrbta
- Ako si zvoliť dobrú a správnu veľkosť podprsenky
- 1. Kúpte si rôzne veľkosti
- 2. Poznať veľkosť a obvod pohára ich kombináciou
- 3. Ak je remienok podprsenky voľný, znamená to, že košíček podprsenky je príliš veľký
Mať nadpriemernú veľkosť pŕs nie je vždy zábava. Dôkazom je štúdia, ktorá odhalila, že ženy s veľkými prsiami majú často bolesti chrbta. Prečo, ako to?
Veľké prsia môžu spôsobiť bolesti chrbta
Veľké prsia v skutočnosti spôsobujú, že ženy sú náchylnejšie na bolesti chrbta. Toto sa dokonca preukázalo vo viacerých štúdiách uskutočňovaných v rôznych vekových skupinách.
Prvá štúdia uskutočnená v roku 2008 zahŕňala 30 žien vo veku 18-30 rokov. V tejto štúdii odborníci zistili, že až 80% z nich si zvolilo nesprávnu veľkosť podprsenky. Až 70% z nich si vyberie príliš malú veľkosť podprsenky a zvyšok použije podprsenku nadrozmerných rozmerov.
Výsledky výskumu zistili, že ženy, ktoré používali malé podprsenky, pociťovali bolesti chrbta častejšie ako ženy, ktoré používali podprsenku so správnou veľkosťou.
V súlade s týmto výskumom štúdia uskutočnená v roku 2013 na postmenopauzálnych ženách zistila, že ženy s veľkými prsníkmi sú náchylné na bolesti chrbta a krku. Zistilo sa, že väčšina účastníkov štúdie mala nadváhu a nosili nevhodné podprsenky.
Nesprávna veľkosť podprsenky môže u žien vyvolať bolesti chrbta
Existuje naozaj veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť bolesti chrbta u žien, ktoré majú veľké prsia. V druhej štúdii odborníci tvrdili, že ženy s veľkými prsiami musia mať silné svaly na hrudníku a chrbte, aby si udržali držanie tela.
Ak nemáte svaly, ktoré nie sú príliš silné, ženy s veľkými prsiami majú sklon k držaniu tela, ktorý sa skloňuje dopredu, aby sa znížila bolesť. Nakoniec tvar chrbtice nie je normálny a spôsobuje bolesti chrbta.
Odborníci sa navyše zhodujú, že to čoraz viac vyvoláva nesprávna voľba veľkosti podprsenky. Príliš úzka podprsenka zabraňuje pohodlnému pohybu vášho tela a úplnému prispôsobeniu poprsia.
Ako si zvoliť dobrú a správnu veľkosť podprsenky
Teraz je už zrejmé, že nesprávna veľkosť podprsenky môže spôsobiť bolesti chrbta, ktoré vás trápia, najmä u žien s veľkými prsiami. Takže odteraz by ste si mali zvoliť správnu veľkosť podprsenky, tu je postup.
1. Kúpte si rôzne veľkosti
Nezostanete len pri jednej veľkosti, musíte tiež vyskúšať rôzne veľkosti, aby ste našli podprsenku, ktorá je pre vás najpohodlnejšia. Veľkosť, keď nosíte podprsenku bez drôtu, sa môže líšiť od veľkosti drôtu.
Je to skvelý spôsob, ako zmierniť príznaky bolesti chrbta, ak máte veľké prsia.
2. Poznať veľkosť a obvod pohára ich kombináciou
Vaša veľkosť podprsenky je kombináciou vašej veľkosti košíčka s obvodom hrudníka. Preto je kúpa podprsenky na mieste u predajcu, ktorý je dostatočne zručný, pre vás skvelá, najmä u tých, ktoré majú veľké prsia.
Veľkosť podprsenky si však môžete spočítať aj doma. Aby ste to mohli urobiť, samozrejme potrebujete krajčírsky meter.
- Zmerajte si obvod pod prsníkom.
- Zmerajte si poprsie, aby ste dostali veľkosť šálky.
3. Ak je remienok podprsenky voľný, znamená to, že košíček podprsenky je príliš veľký
Teraz, aby ste zistili, ako vám sedí podprsenka, môžete zistiť, či sú pásky podprsenky voľné alebo nie. Ak je uvoľnená, môže byť váš pohár príliš veľký. Skúste zmeniť podprsenku na menšiu veľkosť.
Teraz, keď poznáte dôvod, prečo veľké prsia spôsobujú bolesti chrbta, vyskúšajte rôzne tipy popísané vyššie. Ak tieto stavy pretrvávajú dlhší čas, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.
X
