10 Súčasné príčiny závratov a nevoľnosti a spôsob, ako s nimi zaobchádzať

Počas aktivít sa môžu vyskytnúť závraty alebo nevoľnosť. Tento stav sa môže stať každému, dokonca aj zdravým ľuďom, a často je spôsobený jednoduchými vecami, ako je dehydratácia, nedostatok spánku a ďalšie príčiny. Čo však v prípade, že sa súčasne vyskytnú závraty a nevoľnosť? Je tento stav nebezpečný a ako s ním zaobchádzať?

Aká je súvislosť medzi závratmi a nevoľnosťou?

Závrat je termín používaný na opis rôznych pocitov, ako sú závraty, točenie sa, točenie hlavy, niekedy sprevádzané pocitom slabosti a neistoty, ako sú mdloby. Medzitým nevoľnosť predstavuje nepríjemné pocity v žalúdku, ktoré spôsobujú nutkanie vytlačiť obsah žalúdka ústami (zvracanie).

Závraty alebo nevoľnosť sa môžu vyskytnúť nezávisle od rôznych príčin, obe sa však často vyskytujú súčasne. Dôvodom je, že nervový systém v mozgu, ktorý vyvoláva závraty a nevoľnosť, je vzájomne prepojený.

Hlásením združenia Vestibular Disorder Association je jednou z príčin závratov náhla alebo dočasná zmena aktivity senzora rovnováhy vo vnútornom uchu alebo senzora rovnováhy spojeného s určitými časťami mozgu. Časť mozgu, ktorá spracováva zmyslovú činnosť, je rovnaká časť, ktorá ovláda brušné svaly a hrá rolu pri vyvolávaní nevoľnosti a zvracania, takže vzniknuté závraty sa môžu zhodovať s nevoľnosťou.

Príčiny závratov a nevoľnosti sa objavujú súčasne

Závrat môže byť spôsobený mnohými vecami. Rovnako tak s nevoľnosťou. Tento pocit na zvracanie môže naznačovať rôzne zdravotné problémy. Ak sa vyskytnú závraty a nevoľnosť súčasne, najpravdepodobnejšia príčina je:

1. Migréna

Migrény sú záchvaty silných bolestí hlavy, ktoré sa cítia zle pulzujúce alebo majú formu extrémnej bolesti, ako napríklad úder tvrdým predmetom. Záchvaty migrény sú zvyčajne dlhodobé, môžu trvať niekoľko hodín a môžu sa opakovať niekoľko dní. Migréna zvyčajne postihuje iba jednu časť hlavy.

Pocit intenzívneho závratu a nevoľnosti sú bežné príznaky migrény. Tieto dva príznaky sa často objavujú spoločne, pretože migréna je klasifikovaná ako neurologická porucha. Záchvaty migrény spôsobujú poruchy centrálneho nervového systému mozgu, a tým narúšajú prenos signálov do tráviaceho systému. Výsledkom je, že keď máte migrénu, môžete tiež pociťovať závraty a nevoľnosť súčasne.

2. Kinetóza

Kinetická choroba sa môže vyskytnúť, keď cestujete autom, lietadlom, loďou alebo vlakom. Tento stav nastáva, keď centrálny nervový systém prijíma správy, ktoré sa líšia od vizuálneho systému (oko) a vestibulárneho systému vo vnútornom uchu.

Napríklad keď cestujete počas šoférovania auta a čítate knihu, vaše receptory vnútorného ucha a kože detekujú pohyb idúceho auta. Vaše oči však vidia iba stránky kníh, ktoré čítate. V dôsledku týchto rozdielov v správach sa u častí mozgu, ktoré dostanú tieto podivné signály, objavia závraty a nevoľnosť, ako aj ťažkosti s udržiavaním rovnováhy.

3. Tehotenstvo

Tehotenstvo je príčinou závratov a nevoľnosti, ktoré sa môžu vyskytnúť u žien. K tomu dochádza v dôsledku zvýšenia hormónu HCG (ľudský choriový gonadotropín) na začiatku tehotenstva, kvôli ktorým môžu mať ženy skúsenosti ranná nevoľnosť, čo je stav charakterizovaný závratmi a rannými nevoľnosťami.

4. Závraty

Závraty sú silné bolesti hlavy, ktoré spôsobujú, že trpiaci majú pocit, akoby plávali alebo sa točili (kliyengan), takže stratili rovnováhu. Príčinou je porucha vnútorného ucha, ktorá reguluje rovnováhu tela. K poruchám vnútorného ucha môže dôjsť v dôsledku poranenia hlavy alebo infekcie ucha.

Poškodená vnútorná časť ucha nemôže vysielať signály do mozgu tak, ako by mala. Výsledkom je, že signály podávané mozgu sú protichodné, čo môže viesť k závratom, závratom a nevoľnosti.

5. Tráviace infekcie

Infekcie v zažívacom trakte, ako napríklad zvracanie, môžu spôsobiť, že budete pociťovať závraty a nevoľnosť. Tieto dva príznaky sa objavujú, pretože choroboplodné zárodky, ktoré spôsobujú choroby (vírusy, baktérie alebo parazity), poškodzujú tráviaci trakt a spôsobujú jeho zápal.

Zatiaľ čo imunitný systém pracuje na boji proti infekcii, zápal, ktorý produkuje, môže spôsobiť nevoľnosť. Pretrvávajúca silná nevoľnosť a zvracanie môžu nakoniec spôsobiť závraty, pretože telo je dehydratované.

6. Psychologické problémy

Závraty a nevoľnosť môžu byť príznakmi rôznych psychologických problémov, ako je stres, úzkostné poruchy alebo záchvaty paniky. Predpokladá sa to preto, lebo časti mozgu, ktoré zohrávajú úlohu pri vzniku závratov a nevoľnosti, interagujú s oblasťami mozgu zodpovednými za psychologické problémy. Závraty a nevoľnosť sa tak môžu vyskytnúť, keď pocítite stres alebo úzkosť.

7. Konzumácia alkoholu

Konzumácia nadmerného množstva alkoholu môže spôsobiť závraty, ktoré sú často sprevádzané nevoľnosťou. Dôvodom je, že alkohol, ktorý konzumujete, vám môže zriediť krv, čo môže zmeniť rovnováhu tekutín vo vnútornom uchu. Tento stav môže spôsobiť pocit závratu, ktorý potom môže viesť k nevoľnosti.

8. Niektoré lieky

Nielen alkohol, užívanie určitých liekov môže tiež spôsobiť vedľajšie účinky vo forme závratov a nevoľnosti, najmä ak tieto lieky ovplyvňujú funkciu mozgu. Niektoré z týchto liekov, menovite antidepresíva, antikonvulzíva, krvný tlak, antipsychotiká, protizápalové lieky a niektoré antibiotiká.

9. Nízka hladina cukru v krvi

Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia) môže spôsobiť rôzne príznaky vrátane nevoľnosti a zvracania. Tento stav majú obvykle diabetici, ktorí konzumujú príliš veľa liekov

Medzitým môžu diabetici pociťovať tiež nízku hladinu cukru v krvi v dôsledku nadmernej konzumácie liekov na cukrovku. Nízka hladina cukru v krvi sa však môže vyskytnúť aj u ľudí, ktorí nemajú cukrovku.

10. Mozgový nádor

Pri vážnejších a ťažších stavoch môžu byť závraty sprevádzané nevoľnosťou znakom toho, že máte nádor na mozgu. Keď nádor rastie v mozgu, môže tlačiť na mozgové tkanivo alebo blokovať tok tekutiny v mozgu.

Tento stav môže spôsobiť zvýšený tlak vo vnútri lebky, ktorý sa nazýva zvýšený intrakraniálny tlak (ICP). Účinkom tohto stavu je, že sa objavia rôzne príznaky vrátane nevoľnosti, vracania, závratov a bolesti hlavy.

Ako sa vysporiadať so závratmi a nevoľnosťou?

Liečba nevoľnosti a závratov, ktoré prichádzajú súčasne, sa môže u každého človeka líšiť. Závisí to od stavu, ktorý spôsobuje závraty a nevoľnosť. Ak sa príčina vyrieši, závraty a nevoľnosť, ktoré sa u vás vyskytnú, môžu ustúpiť.

Ak napríklad pociťujete závraty a nevoľnosť pri migréne, možno budete potrebovať lieky na migrény, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Okrem toho môžete vyskúšať aj iné spôsoby liečby migrény, napríklad pitie veľkého množstva vody, dostatočný odpočinok a pravidelné cvičenie.

Ak však pocítite závraty sprevádzané nevoľnosťou v dôsledku nízkej hladiny cukru v krvi, môžete skúsiť zvýšiť príjem sacharidov alebo jesť sladké jedlá a nápoje, ako sú ovocné džúsy, nealkoholické nápoje alebo cukríky. Možno budete potrebovať aj inú liečbu od lekára, ktorá vám pomôže problém prekonať.

Ak sa medzitým vyskytnú závraty a nevoľnosť v dôsledku konzumácie týchto liekov, riešením môže byť zastavenie alebo úprava dávkovania liekov. Ak máte podozrenie na seba, porozprávajte sa so svojím lekárom.

Okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie, môžete tiež užívať niekoľko liekov na zmiernenie vertiga, závratov a nevoľnosti, ako sú antihistaminiká alebo anticholinergiká. Vždy sa však najskôr poraďte so svojím lekárom, či tieto lieky potrebujete alebo nie.

Stavy vyžadujúce návštevu lekára

Závraty sprevádzané nevoľnosťou spravidla nie sú vážnym stavom. Tieto príznaky môžu ustúpiť, akonáhle zmizne základný stav, napríklad kinetóza. Tento stav však môže byť aj znakom toho, že máte vážnu poruchu, ktorú musí vyriešiť váš lekár.

Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak ťažkosti so závratmi a nevoľnosťou pretrvávajú niekoľko dní, nehojí sa a začnú zasahovať do vašich každodenných činností. Okrem toho sa tiež poraďte s lekárom, ak sú vaše nové príznaky krátke, ale sú veľmi ťažké a sú sprevádzané nasledujúcimi ďalšími príznakmi:

• Stuhnutý krk.
• Necitlivosť, mravčenie alebo dokonca ochrnutie v jednej časti tela.
• Zmena reči alebo náhle nezrozumiteľnosť.
• Ťažkosti s chôdzou.
• Záchvaty.
• Náhle zmeny sluchu.
• Zmeny videnia alebo dvojitého videnia.
• Mdloby
• Nedávno som mal poranenú hlavu.
• Bolesť v hrudi.
• Ťažké dýchanie.
• Rýchly alebo nepravidelný tlkot srdca.

V tomto stave lekár vykoná rôzne testy, aby zistil, či príznaky, ktoré sa u vás vyskytujú, súvisia s určitými poruchami alebo chorobami. Lekár môže tiež poradiť, čomu sa treba vyhnúť a ako s nimi primárne zaobchádzať. Poraďte sa so svojím lekárom o druhu vyšetrenia a liečbe, ktorá vyhovuje vášmu stavu.