Príčina častého kýchania, aj keď to nie je chrípka

Svrbenie, nádcha a neustále kýchanie sú zvyčajne známkou toho, že máte chrípku. Prečo však stále často kýchate, aj keď je vaše telo fit? Ako sa ukázalo, okrem chrípky existujú aj rôzne zdravotné podmienky, ktoré sa vyznačujú stálou čistotou. Aké sú príčiny nepretržitého kýchania, aj keď sa cítite dobre? Postupujte podľa úplného vysvetlenia v tomto článku.

Čo spôsobuje kýchanie?

Kýchanie je forma ochrany tela pred cudzími predmetmi, ktoré vstupujú do nosa a dýchacieho systému. Okrem kyslíka obsahuje okolitý vzduch aj cudzie častice, ako napríklad prach, znečistenie, alergény, baktérie a vírusy.

Nos funguje ako ovládač premávky, kde drobné chĺpky v ňom filtrujú všetky druhy cudzích predmetov a zachytávajú ich hlien.

Potom budú tieto jemné chĺpky vysielať signály do mozgu, aby vyvolali pocit svrbenia. Potom dôjde k kýchnutiu, aby ste odstránili cudzí predmet a vyčistili sa.

Kýchanie sa môže vyskytnúť aj v dôsledku reakcie imunitného systému na iné látky, ktoré sa prehĺtajú ústami.

Príčina častého kýchania, aj keď to nie je chrípka

Z vyššie uvedeného vysvetlenia vidno, že v skutočnosti príčina kýchania nie vždy súvisí s chrípkou.

Za vznikom kýchania môžu stáť aj iné zdravotné podmienky, od alergií po vystavenie určitým látkam, napríklad jedlu.

Tu je úplné vysvetlenie príčin častého kýchania, okrem chrípky:

1. Alergické reakcie

Ak nemáte chrípku, ale nedávno ste veľa kýchali, môže to byť spôsobené alergickou reakciou. Spúšťačmi alergie, ktoré najčastejšie spôsobujú kýchanie, sú kožné alergie na zvieratá, potravinové alergie (orechy, mäkkýše, ryby, vajcia, mlieko), alergie na prach a roztoče.

Kýchanie spôsobené alergiou sa nazýva alergická nádcha. Tento stav nastáva, keď imunitný systém tela reaguje na vystavenie určitým látkam - ktoré sú v skutočnosti neškodné -, ale telo to vníma ako hrozbu.

Výsledkom je, že nos opuchne a pri reakcii bude nadmerne vytvárať hlien alebo hlien. Nielen časté kýchanie, po alergických reakciách zvyčajne nasledujú aj ďalšie príznaky, ako je nádcha, upchatý nos a svrbenie v nose.

2. Razantná zmena teploty

Drastická zmena teploty môže byť tiež dôvodom, prečo stále kýchate. Keď vystúpite z klimatizovaného miesta do teplejšej miestnosti, vzdialenej menej ako meter od seba, môžete neustále kýchať.

Stáva sa to preto, lebo nos sa v novom prostredí stále prispôsobuje vzduchu. Nos v podstate pracuje na zvlhčenie suchého vzduchu, ktorý dýchame celý deň v klimatizovanej miestnosti, kvôli pľúcam a hrdlu. Tieto dva orgány nie sú schopné správne prijímať suchý vzduch.

Hneď ako sa presuniete na vlhšie miesto, napríklad do exteriéru, objaví sa kýchanie ako pokus o úpravu nosa na novú teplotu tak, aby hrdlo a pľúca zostali vlhké. Kýchanie zvyčajne zmizne po minúte alebo dvoch neskôr.

3. Vdychovanie cigaretového dymu

Fajčenie škodí nielen pľúcam, ale aj iným orgánom, napríklad nosu. Keď budete pasívne fajčiť, môžete tiež veľa kýchať.

Cigaretový dym obsahuje tisíce chemikálií, ktoré môžu dráždiť nos, oči a dokonca aj pľúca. Nielen kýchanie, niektorí ľudia citliví na cigaretový dym zvyčajne začnú kašľať.

Podľa webovej stránky Massachusetts Eye and Ear sú chemikálie v cigaretách, ako je kyanovodík a amoniak, vystavené riziku poškodenia jemných chĺpkov v nose. Ak tieto jemné chĺpky nefungujú správne, dôjde k hromadeniu hlienu v nosových priechodoch. Vďaka tomu môžete neustále kýchať.

4. Voňajte korenie alebo jedlo

Kýchanie sa často vyskytuje, keď cítite vôňu byliniek alebo keď rozbaľujete korenie, najmä korenie. Paprika môže byť dôvodom, prečo stále kýchate, ak je prášok vdýchnutý do nosa.

Je to tak preto, lebo korenie obsahuje látku zvanú piperín. Tento piperín má pri vstupe do nosa potenciál stať sa dráždivým. Jeho dráždivá povaha spôsobuje, že nervy v sliznici nosa reagujú na piperín.

Jednou z reakcií, ktoré sa objavia, je kýchanie. Táto reakcia je podobná ako pri alergii, keď sa nos snaží „vyhnať“ dráždidlo, ktoré sa doň dostane kýchaním.

Tipy, ako zabrániť častému kýchaniu

Nasledujúce tipy vám môžu okrem zachovania zdravého tela, aby ste nechytali chrípku, tiež pomôcť zabrániť kýchaniu, keď nemáte chrípku:

• Udržiavanie domácnosti v čistote od prachu a roztočov. Pri upratovaní buďte opatrní, či už vysávačom alebo vlhkou handričkou. Pri upratovaní domu nezabudnite použiť masku. Zníženie používania kobercov môže tiež znížiť množstvo roztočov z chovu vo vašej domácnosti.
• Ak ste alergický na chlpy zvierat, mali by ste sa vyhnúť chovaniu domácich zvierat s kožušinou. Môžete prepnúť na chov vodných živočíchov, ako sú ryby alebo korytnačky.
• Ak cestujete vonku, použite masku. Masky vás ochránia pred výparmi z vozidla a cigaretovým dymom. Ak ste v okolí fajčiarov, najlepším krokom je držať sa ďalej od tohto prostredia.
• Ak kýchate z korenia, nezabudnite rozbaliť jedlo alebo korenie nožnicami a pri otváraní držať tvár od seba. Pri potravinových alergiách budete po konzultácii s lekárom vedieť, na aké potraviny ste alergický. Lekár vám poradí, aby ste zvládli alergie a kýchanie.