Čo sa stane s matkiným telom počas šestonedelia?

Po úspešnom absolvovaní tehotenstva a narodení dieťaťa to znamená, že teraz je matka v šestonedelí. Pre tie z vás, ktoré rodíte prvýkrát alebo ste rodili predtým, je popôrodné obdobie čas na zotavenie tela po pôrode.

Ste naozaj zvedaví, čo to znamená popôrodné obdobie? Čo sa deje počas šestonedelia? Ako dlho trvá šestonedelie? Pozrime sa tu na recenzie.

X

Čo je to šestonedelie?

Popôrodné obdobie je obdobie počítané od času, keď matka porodí, do šiestich týždňov po pôrode.

Inými slovami, dĺžka obdobia šestonedelia je zvyčajne približne 40 - 42 dní po narodení matky matkou.

Dĺžka popôrodného obdobia je rovnaká pre matky, ktoré práve rodili normálne a cisárskym rezom.

Po dlhom období 6 týždňov alebo 40-42 dní po normálnom pôrode a cisárskom rezaní prechádza matkino telo rôznymi zmenami.

Tieto zmeny, najmä orgány dialmi, ktoré hrajú úlohu v tehotenstve a pôrode, ako je maternica, krčok maternice a pošva.

Počas tohto popôrodného obdobia sa všetky tieto orgány postupne vrátia do pôvodného stavu, keď ste neboli tehotná.

Telo počas šestonedelia stále krváca

Počnúc začiatkom šestonedelia telo matky vylučuje krv cez pošvu, ktorá sa nazýva lochiaalebo lochia.

Áno, akonáhle sa pôrodný proces skončí, z pošvy vylezie lochia, čo je tmavočervená tekutina, ktorej väčšinu tvorí krv.

Táto tekutina sa nazýva lochia rubra a zvyčajne trvá 1-3 dni.

Potom bude kvapalina riedšia a vznikne ružová farba lochia serosa ktorá sa vyskytuje 3 - 10 dní po narodení.

Na 10. až 14. deň po pôrode je výtok mierne žltkastý až hnedastý.

Táto tekutina je pomenovanálochia alba. Lokia v šestonedelí sa vyskytuje, pretože maternica sa po normálnom pôrode alebo cisárskom reze zmenší na pôvodnú veľkosť.

To je to, čo potom spôsobí, že sa z tela do určitej doby objaví krvácanie.

Celkovo môže byť množstvo a trvanie krvácania počas šestonedelia väčšie a dlhšie ako počas menštruácie.

Objem alebo množstvo stratenej krvi sa však môže u jednotlivých žien líšiť.

Niektoré nie sú príliš veľa a sú v poriadku, ale niektoré sú pomerne veľa.

Lokia zvyčajne nemá silný zápach a vychádza prvé dni prvé 2-3 týždne.

Postupnosť farebných zmien sa podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo zvyčajne vyvíja z tmavočervenej, ružovej a potom hnedastej tekutiny.

Niektoré ženy môžu prejsť ustavičným množstvom lochie ešte 6 týždňov po pôrode.

U niektorých ďalších však môže dôjsť k zvýšeniu objemu krvi lochie na 7. až 14. deň šestonedelia.

Rozdiel v popôrodnom období po normálnom a cisárskom pôrode

V skutočnosti neexistuje žiadny osobitný rozdiel medzi popôrodnou starostlivosťou o ženy, ktoré rodia normálne, a cisárskym rezom.

Malý rozdiel spočíva v liečbe SC (cisárskeho rezu) rany, ktorú nebudete mať, ak máte vaginálny pôrod.

U tých z vás, ktoré rodili cisárskym rezom, je potrebné venovať osobitnú pozornosť rane, ktorá vznikne po operácii.

Po pôrode cisárskym rezom zvyčajne pocítite bolesť a dokonca svrbenie na jazve po rane.

Jedným z udržovacích opatrení, ktoré sa musia vykonať počas šestonedelia, je zabrániť infikovaniu rany.

Zvyšok, zmeny v orgánoch do pôvodného tvaru, až do vyprázdnenia lochie, sú pri normálnom pôrode a cisárskom reze viac-menej rovnaké.

Ako je vysvetlené na klinike Mayo, vagíne navyše zvyčajne trvá určitý čas, kým sa zotaví po normálnom pôrode.

Dôvodom je, že počas pôrodu je časť medzi pošvou natiahnutá, aby sa dieťaťu ľahšie vychádzalo.

Perineum, čo je oblasť medzi pošvou a konečníkom, sa môže v skutočnosti natiahnuť a roztrhnúť.

Toto by sa malo počas šestonedelia napraviť pre tých z vás, ktorí rodili normálnym spôsobom.

Aby ste nezabudli, počas šestonedelia sa odporúča primeraný odpočinok.

Možno budete naozaj tráviť veľa času starostlivosťou o dieťa, dojčením a starostlivosťou o neho.

Zvyšok však môžete ukradnúť, zatiaľ čo dieťa spí.

Čo sa stane s matkiným telom počas šestonedelia?

Rovnako ako pri prvom tehotenstve, aj v šestonedelí dochádza v tele k mnohým zmenám.

Matky počas pôrodu môžu zažiť rôzne zmeny:

1. Bolesť prsníkov a výtok mlieka

Niekoľko dní po pôrode a počas šestonedelia sa môžu prsníky matky cítiť stiahnuté a opuchnuté.

Nebojte sa, stále môžete dojčiť dieťa alebo pomocou odsávačky mlieka zmierniť nepríjemné pocity v prsníkoch.

Ak dojčíte a ak nedojčíte, používajte teplý obklad.

Môžete tiež komprimovať prsia studenou handričkou.

Ak je bolesť neznesiteľná, môžete požiadať svojho lekára o radu ohľadom použitia liekov proti bolesti, ktoré sú bezpečné pre dojčiace matky počas šestonedelia.

2. Nepohodlie v pošve

Ako už bolo spomenuté, matky, ktoré rodia normálne, sú náchylné na slzenie v perineu alebo medzi pošvou a konečníkom.

Táto rana sa v skutočnosti môže zahojiť, ale čas, ktorý sa zahojí, závisí od závažnosti pošvovej slzy.

Ak sa vaša vagína stále cíti boľavá a spôsobuje nepríjemné pocity pri sedení počas šestonedelia, môžete ju urobiť pohodlnejšou pomocou vankúša.

3. Kontrakcia

Niekoľko dní po pôrode sa môžu vyskytnúť kontrakcie.

Nie je potrebné sa obávať, pretože tento stav je počas šestonedelia normálny.

Pocit kontrakcií všeobecne pripomína kŕče alebo bolesti brucha počas menštruácie.

Kontrakcie zabraňujú nadmernému krvácaniu počas šestonedelia tlakom na cievy v maternici.

Okrem toho kontrakcie zohrávajú úlohu aj v procese zmenšovania zväčšenej maternice počas tehotenstva.

4. Ťažkosti s močením

Opuch a poranenie tkaniva okolo močového mechúra a močovej trubice vám môžu sťažiť močenie počas šestonedelia.

Poškodenie nervov a svalov spojených s močovým mechúrom alebo močovou trubicou môže tiež spôsobiť mimovoľné močenie.

Tento stav sa zvyčajne vyskytuje, keď sa smejete, kašlete alebo kýchate. Ťažkosti s močením zvyčajne ustúpia samy.

Môžete cvičiť puerperálne a Kegelove cviky, ktoré vám pomôžu posilniť panvové svaly a pomôžu vám ovládať močový reflex.

5. Belavá

Okrem krvácania vo forme lochie bude telo zvyčajne vylučovať počas šestonedelia aj belavý výtok.

Tento stav môže trvať asi 2 - 4 týždne po pôrode alebo počas šestonedelia.

Leucorrhoea je prirodzený spôsob tela na odstránenie zvyšnej krvi a tkaniva v maternici.

6. Vypadávanie vlasov a zmeny na pokožke

Počas tehotenstva môže zvýšenie niektorých hormónov spôsobiť vypadávanie vlasov ľahšie ako zvyčajne.

Ale niekedy môže tento problém s vypadávaním vlasov pokračovať aj do pôrodu a do šestonedelia.

Spravidla sa toto vypadávanie vlasov zastaví do 6 mesiacov.

Okrem vlasov ovplyvňuje tehotenstvo aj stav vašej pokožky počas šestonedelia.

Strie ktorá sa objaví počas tehotenstva, počas šestonedelia úplne nezmizne.

Je to len, farbastrie zvyčajne vybledne z červenej do purpurovo červenej až nakoniec bielej.

7. Emočné zmeny

Zmena náladu náhle, smutné, nervózne a podráždené pocity, ktoré sa môžu vyskytnúť po pôrode alebo počas šestonedelia.

Nie málo matiek, ktoré práve porodili, prežíva depresie, mierne až ťažké.

8. Chudnutie

Pôrod zvyčajne spôsobí, že schudnete až 5 kilogramov (kg).

Patrí sem znížená hmotnosť dieťaťa, plodová voda a placenta.

Počas šestonedelia môže matka stratiť ešte niekoľko kilogramov tekutín alebo iných tkanív, ktoré sa pri lochii vylučujú.

Veľkosť tela po pôrode sa však nemusí úplne vrátiť na pôvodnú úroveň pred pôrodom.

Na udržanie ideálnej telesnej hmotnosti po pôrode a počas šestonedelia sa odporúča pravidelne udržiavať zdravú výživu a usilovne cvičiť.

Čo treba brať do úvahy počas šestonedelia?

Počas šestonedelia je potrebné si uvedomiť rôzne veci:

1. Udržujte zdravý stav tela

Okrem toho, že musíte venovať pozornosť stavu a vývoju svojho drobca, je tiež dôležité udržiavať zdravie vlastného tela v popôrodnom období.

Matky, ktoré práve porodili, sú zvyčajne zaneprázdnené starostlivosťou o svoje deti.

Snažte sa však nezabudnúť vždy dbať na svoje zdravie.

Nepravidelné hodiny spánku dieťaťa spôsobia nepravidelnosť času spánku matky.

Skúste teda ísť spať, keď dieťa spí, aby ste neboli slabí z toho, že ste si dostatočne neoddýchli.

Niektoré spôsoby, ktoré môžu pomôcť pri udržiavaní stavu tela matky počas pôrodu, sú nasledujúce:

• Požiadajte o pomoc rodiny so starostlivosťou o dieťa v prvých týždňoch po pôrode, pretože v súčasnosti sa zdravie matky úplne nezotavilo.
• Jesť výživné jedlo po pôrode, aby ste uspokojili výživové potreby matky aj dieťaťa.
• Plňte potreby tekutín, pretože musíte dojčiť svoje dieťa počas šestonedelia.
• Požiadajte svojho lekára o radu, aké lieky môžete a nesmiete užívať. Pred užitím určitých liekov po pôrode a počas tohto obdobia dojčenia sa vždy poraďte s lekárom.

Ak sa počas šestonedelia vyskytnú komplikácie pri pôrode, okamžite vyhľadajte lekára.

Medzi komplikácie pôrodu patrí náhla horúčka, krvácanie po pôrode, ktoré neprestáva, bolesti brucha a ťažkosti s ovládaním svalov na stolicu.

Počas šestonedelia sa môžu stále vyskytnúť zdravotné komplikácie.

Poskytnutie okamžitej liečby a starostlivosti môže pomôcť zachrániť život matky, ak sa stane niečo nepríjemné.

2. Počas šestonedelia jedzte veľa bielkovín

Predpokladá sa, že konzumácia rýb, vajec a rôznych druhov mäsa je schopná robiť stehy po pôrode cisárskym rezom alebo normálne tak, aby neustále vlhli.

Stehy, ktoré sa údajne ťažko sušia, vraj sťažujú matke pohyb.

V skutočnosti sa konzumácia potravín bohatých na bielkoviny, ako sú ryby, vajcia a mäso, môže jesť po pôrode.

Tieto tri potraviny sú v skutočnosti zdrojom potravín bohatých na bielkoviny, ktoré sú prospešné pre telo.

Proteín hrá dôležitú úlohu pri formovaní nových buniek v tele.

Tieto nové bunky urýchlia proces hojenia stehovej rany matky po pôrode alebo počas šestonedelia.

Je to teda iba mýtus alebo zákaz po pôrode.

Matky môžu počas šestonedelia jesť jedlá bohaté na bielkoviny, aby urýchlili proces hojenia.

Najmä preto, že v tomto čase je potrebné, aby sa matky starali po normálnom pôrode a po cisárskom reze.

Normálna popôrodná starostlivosť, ako je ošetrenie perineálnych rán v pošve.

Cieľom liečby cisárskym rezom je zatiaľ ošetrenie jaziev po cisárskom reze.

Buďte aktívni

Šestonedelie zvyčajne trvá asi 40 - 42 dní.

Počas tejto doby sa od matky očakáva, že sa bude môcť znova pohybovať alebo mať bežné činnosti.

Dôvodom je, že môžu existovať niektoré činnosti, ktoré niektoré matky zanechajú počas tehotenstva.

Pokojne sa teda môžete venovať iným aktivitám, či už vo vnútri alebo mimo domu.

Počnúc malými vecami, ako je ranná prechádzka pri sušení dieťaťa, chatovanie so susedmi a ďalšie veci, vďaka ktorým sa telo aktívne pohybuje a je vystavené slnečnému žiareniu.

Je možné, aby matka počas šestonedelia zažila depresiu?

Depresia nie sú len rizikové číhajúce matky, ktoré sú tehotné, ale aj matky, ktoré porodili a sú v šestonedelí.

Toto sa bežne nazýva baby blues ktorý sa objavuje prvý týždeň až druhý týždeň.

Ak baby blues trvá dlhšie a je závažnejšia, matka už môže mať popôrodnú depresiu.

Popôrodnú depresiu v šestonedelí neprežíva každá matka.

Keď sa však vyskytne depresia v šestonedelí, príznaky, ktoré sa objavia, sa môžu u jednotlivých matiek líšiť.

Je rozdiel medzi baby blues a popôrodná depresia. Za podmienky baby blues matka sa stále chce starať o dieťa, zatiaľ čo v stave poporodnej depresie sa matke nechce starať o dieťa.

Tento pocit smútku po pôrode vám nespôsobuje ťažkosti pri starostlivosti o dieťa.

Matky zvyčajne pociťujú samy osebe ďalšie príznaky viny a bezcennosti, ktoré vedú k strate záujmu o aktivity.

Aj napriek tomu sa popôrodná depresia môže skutočne vyskytnúť kedykoľvek a nemusí to byť hneď po narodení dieťaťa.

Nielen v období po pôrode majú matky stále možnosť vyskúšať si tento stav, aj keď rodili jeden rok.

Popôrodnú depresiu v tomto období nemožno podceňovať.

Určite akékoľvek podmienky, ktoré sa u vás vyskytnú v popôrodnom období, vždy konzultujte so svojím lekárom.