Pochopte a jednajte s perfekcionistickým dieťaťom

Mnohí interpretujú perfekcionizmus ako dobrú vec, vďaka ktorej majú rodičia pocit, že sa nemusia báť zlyhania svojich detí, pretože už majú svoje vlastné vedomie, aby mohli naďalej robiť maximum. Perfekcionizmus u detí však môže byť aj zlý.

Prečo sa z detí stávajú perfekcionisti?

Podľa štúdií, ktoré uskutočnili psychológovia Hewitt a Flett, existujú tri typy perfekcionistov, ktoré sú tiež zapríčinené rôznymi dôvodmi. Traja z nich sú perfekcionisti orientovaní na seba, perfekcionisti orientovaní na druhých a perfekcionisti motivovaní prostredím.

U perfekcionistov zameraných na seba deti vštepujú myšlienku, že musia byť čo najdokonalejšie. Za týmto účelom stanovuje sám pre seba veľmi vysoké štandardy. Pokúsi sa tiež nerobiť chyby, keď niečo robí.

Deti, ktoré to zažívajú, sú zvyčajne poháňané strachom z neúspechu. Existuje aj istý druh nátlaku, ktorý núti ostatných dokázať, že sú šikovné deti.

V iných orientovaných perfekcionistoch majú deti vysoké štandardy pre svoje okolie. Táto činnosť úzko súvisí aj s tendenciou detí súdiť a kriticky konať voči ostatným.

Zdroj: Starostlivosť o deti

Problémy s dôverou sa nezriedka vyskytujú aj u detí. To samozrejme môže mať nepriaznivý dopad, najmä ak deti pracujú v študijných skupinách. Nakoniec sa rozídu zo strachu, že prácu pokazia iní ľudia.

Posledným typom je perfekcionista, ktorého vedie prostredie. Deti, ktoré to zažijú, sú tiež motivované preukazovať svoje schopnosti, ale s cieľom splniť normy iných ľudí alebo získať pozornosť rodičov.

Príčiny môžu pochádzať z rôznych vecí. Niektoré z nich sú požiadavky rodičov, ktorí chcú, aby ich deti boli úspešné, tlak vzdelávacieho systému, ktorý podporuje dokonalé známky, konkurencia v škole a pochvala ostatných, ktorú deti často dostávajú.

Aké sú dôsledky, ak je dieťa príliš perfekcionistické?

Na prvý pohľad môže mať táto perfekcionistická povaha skutočne dobrý vplyv na budúcnosť detí, najmä na akademickej pôde. Bez toho, aby museli robiť veľa spôsobov, deti už majú svoje vlastné vedomie, aby sa mohli naďalej učiť, aby dosiahli perfektné výsledky.

Bohužiaľ, perfekcionizmus nie je vždy dobrá vec. Najmä keď dieťa začne prejavovať niektoré činy, ktoré narúšajú jeho zdravie.

Pre nadmerné perfekcionistické vlastnosti je typická úzkosť z robenia chýb, kritickosť alebo obviňovanie sa z neúspechu, ľahké zahanbenie a frustrácia a ťažkosti s dokončením a uprednostnením dôležitých úloh.

Táto úzkosť môže viesť deti k tomu, aby sa neustále nútili niečo robiť dokonale. Ak výsledky jeho práce nezodpovedajú jeho štandardom, bude s úlohou pokračovať v práci, kým nepocíti, že nedošlo k žiadnym chybám.

Vďaka tomu budú deti tráviť viac času iba vykonávaním úloh. Niekedy potom nasleduje aj prokrastinácia ako spôsob riešenia strachu.

Perfekcionistické deti tiež často skrývajú svoje skutočné pocity. Nechcú, aby ostatní ľudia vedeli, že aj oni majú problémy. Zobrazenie tejto sťažnosti spôsobí, že budú vyzerať ako nedostatoční.

Aj strach z chýb môže dieťaťu zabrániť v tom, aby sa pokúšalo robiť nové veci. Je pravda, že strach z prepracovania práce, ktorá ešte nie je známa, je prirodzený. U príliš perfekcionistických detí je to však intenzívnejšie.

Zlý účinok, budú nepriamo brániť rozvoju. Nie je nemožné, ak neskôr táto perfekcionistická vlastnosť povedie k problémom duševného zdravia, ako sú silný stres, depresia a úzkostné poruchy.

Ako naložiť s perfekcionistickým dieťaťom

Predtým, ako sa perfekcionizmus vášho dieťaťa stane čoraz viac, existuje niekoľko spôsobov, ako mu ako rodič môžete pomôcť.

1. Naučte deti prijímať svoje slabosti

Niekedy je táto perfekcionistická vlastnosť zosilnením hlasov v jeho hlave, vďaka ktorým sa dieťa snaží, aby sa vyvarovalo chýb.

Myšlienky typu „ak sa takto mýlite, tak sa mýlite nie zdatní “alebo„ ak zlyháte, všetkých sklamete “, akoby ich prenasledoval neustále.

Skúste sa svojich detí opýtať, kvôli čomu sa často cítia frustrovaní. Potom im nechajte porozumieť, že ak urobia chybu, je to naozaj v poriadku. Nikto sa nebude označovať za hlúpeho len kvôli jednej malej chybe, ktorú urobil.

Zdôraznite dieťaťu, že nikto nie je dokonalý. Vy alebo vaši priatelia ste tiež urobili chyby, dôležité je, že existuje niečo, čo môže byť lekciou do budúcnosti.

Vysvetlite tiež, že tento pocit nepomôže k rýchlemu dokončeniu úlohy a skutočne zníži jeho produktivitu.

2. Vyvarujte sa nadmerného očakávania detí

Aj v prípade, že existuje jedna alebo dve hodiny, ktorých známky nie sú také dobré ako iné predmety, mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste dieťa stresovali, aby boli v budúcnosti dve hodiny dokonalé.

Perfekcionistické deti často pociťujú úzkosť z toho, že nesplnia vaše očakávania, skôr ako sa dočkajú výsledkov.

Poznajte boj dieťaťa za týmito hodnotami, ponúknite pomoc, ak má dieťa ťažkosti. Namiesto toho, aby ste deti povzbudzovali, aby to robili samy, sa pomocou nich určite môžete cítiť lepšie.

Možno máte od svojho dieťaťa veľké očakávania, ale tiež musíte vedieť, či sa tieto očakávania zhodujú s jeho schopnosťami alebo s tým, čo chce robiť.

3. Dajte komplimenty

Pochválenie detí nemusí byť len o ich úspechoch. Vyjadrite kompliment za tvrdú prácu, ktorá dieťa viedla k úspechu. Povedzte im, že ste šťastní, že vaše dieťa je ochotné učiť sa a skúšať.

Okrem toho chváľte aj mimo vecí, ktoré súvisia s jeho talentom. Môžete ho pochváliť, keď sa správa dobre k ostatným ľuďom. Nepochybne to tiež povzbudí vaše dieťa, aby robilo viac dobrých vecí.

Chvály treba udeľovať s mierou a konkrétne alebo v súlade s jeho činmi.

4. Nájdite si s dieťaťom čas na rekreáciu

Nájdite si čas a pozvite deti na hru alebo na zábavné veci, vďaka ktorým na chvíľu zabudne na úlohy, ktoré ho zaťažujú. Medzi činnosti, ako je hranie lopty, návšteva múzea alebo piknik, môže patriť možnosť, pokiaľ to dieťa rád robí.

Ak máte viac času, môžete si tiež naplánovať dovolenku mimo mesta, kde si môžete oddýchnuť. Nielenže sú to činnosti, ktoré môžu upokojiť myseľ, ale také činnosti môžu ešte viac priblížiť vzťah medzi vami a vašim dieťaťom.

Spoločný čas vám často spríjemní pobyt s deťmi. Dúfame, že potom deti tiež neváhajú povedať svoje sťažnosti, kedykoľvek čelia zložitým veciam.

Každý rodič chce mať deti so svetlou budúcnosťou. Nenechajte však svoje očakávania viesť vaše dieťa k tomu, aby si myslelo, že musí ísť neustále s vami, aby vás nerozrušilo. Ubezpečte dieťa, že vaša náklonnosť neklesne, aj keď na všetkých hodinách nedosiahne perfektné skóre.

Zaobchádzať s perfekcionistickým dieťaťom môže byť niekedy ťažké. Preto neváhajte požiadať o pomoc učiteľov v škole alebo sa poraďte s profesionálnymi odborníkmi, ktorí vám pomôžu.

X