Kompletný návod, ako si skontrolovať hladinu cukru v krvi doma

Ak máte príznaky alebo máte cukrovku, musíte si pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Kontrolu cukru v krvi je možné vykonať doma pomocou glukometra. Rovnako ako u tých z vás, ktorí majú prediabetes alebo majú nízku hladinu cukru v krvi (hypoglykémiu). Kedy by ste si však mali každý deň kontrolovať hladinu cukru v krvi? Všetko o tom, ako si skontrolovať vlastnú hladinu cukru v krvi, sa dozviete v tejto recenzii!

Kedy skontrolovať hladinu cukru v krvi?

Skontrolujte funkcie cukru v krvi a sledujte, či bola hladina glukózy v krvi kontrolovaná v rámci normálnych limitov cukru v krvi.

U ľudí s diabetes mellitus je cieľom bežných kontrol hladiny cukru v krvi vyhodnotiť, či je liečba alebo liečba cukrovky úspešná pri kontrole hladiny cukru v krvi.

Pravidelnou kontrolou hladiny cukru v krvi môžete tiež zistiť, čo spôsobuje, že hladina cukru v krvi stúpa alebo klesá z normálnych limitov. Kedy presne si musíte skontrolovať hladinu cukru v krvi, skutočne závisí od vášho zdravotného stavu, typu cukrovky, ktorú máte, a od cukrovky, ktorú užívate.

Spravidla je správny čas na kontrolu hladiny cukru v krvi pred a po jedle, aby ste videli vplyv zmeny hladiny cukru v krvi z konzumovaných potravín.

Ľudia s cukrovkou 1. typu, ktorí sú závislí od inzulínovej terapie, si však musia častejšie (4–10krát) kontrolovať hladinu cukru v krvi. Okrem konzumácie pred jedlom je potrebné skontrolovať hladinu cukru v krvi pred jedlom, pred cvičením a po ňom, v noci a ráno.

Podľa Mayo Clinic si ľudia s cukrovkou 1. typu musia tiež častejšie kontrolovať hladinu cukru v krvi, keď sú chorí, majú intenzívnejšiu aktivitu ako obvykle a ak dôjde k zmenám v harmonograme a type liečby.

Pre ľudí s cukrovkou typu 2 medzitým, pokiaľ ide o to, kedy je správny čas na kontrolu vlastnej hladiny cukru v krvi, to môžete urobiť zakaždým, keď sa zobudíte, pred jedlom a po ňom, aj pred spaním.

Ak máte riziko hypoglykémie z dôvodu liečby inzulínom alebo iných metabolických porúch, správny spôsob kontroly vlastnej hladiny cukru v krvi je možné vykonať skôr, ako:

• Šoférovanie
• Robte namáhavú činnosť
• Používanie ťažkých predmetov

Ako si skontrolovať vlastnú hladinu cukru v krvi

Nezávislé kontroly cukru v krvi sa vykonávajú pomocou zariadenia na kontrolu cukru v krvi alebo glukometra. Odber krvi sa zvyčajne vykonáva špičkami prstov.

Okrem toho, že je ľahko dosiahnuteľný, na konci prstov je tiež veľa kapilárnych krvných ciev. Tok krvi tiež lepšie prúdi na dosah ruky, aby mohol ukazovať výsledky presnej kontroly hladiny cukru v krvi.

Krvné body je možné odobrať aj na dlaniach, stehnách, lýtkach, rukách a žalúdku. Väčšina prístrojov je však navrhnutá na odber vzorky krvi končekmi prstov.

Ak chcete zistiť, ako správne kontrolovať hladinu cukru v krvi, musíte najskôr vedieť, aké materiály a nástroje sú potrebné.

• Lancet (malá ihla)
• Zariadenie piercing (držať ihlu)
• Alkohol a bavlna
• Testovací prúžok
• Merač glukózy
• Prenosná krabica
• Kábel na sťahovanie údajov (v prípade potreby)

Po oboznámení sa s rôznymi nástrojmi obsiahnutými v prístroji na kontrolu hladiny cukru v krvi postupujte podľa týchto krokov:

1. Dôkladne si umyte ruky mydlom a tečúcou vodou.
2. Dajte ihlu dole lancet do prístroja pichanie.
3. Vložte testovací prúžok do glukomera.
4. Končeky prstov si utrite vatovým tampónom namočeným v alkohole.
5. Pichnite končeky prstov lancet aby krv mohla vyjsť a odobrať sa.
6. Vložte kvapku krvi na odkvapkávací prúžok a počkajte na výsledok. Číslo, ktoré označuje hladinu cukru v krvi, sa zvyčajne na displeji glukometra objaví v priebehu niekoľkých sekúnd.

Ak sa ukáže, že použitý nástroj na kontrolu hladiny cukru v krvi má iný spôsob práce, postupujte podľa pokynov na použitie na obale.

Mali by sa zaznamenávať aj údaje z výsledkov meraní cukru v krvi. Vaša anamnéza hladín cukru v krvi je užitočná pre vášho lekára, aby vedel o vašom stave v priebehu času. Výsledky môžete zvyčajne uložiť priamo do použitého nástroja na kontrolu hladiny cukru v krvi.

Časté chyby pri kontrole hladiny cukru v krvi

Na podporu presnosti výsledkov krvných testov existuje niekoľko bežných chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť pri použití metódy kontroly domáceho cukru v krvi. Čo sú zač?

• Bolo odobratých príliš málo krvi
  Test cukru v krvi, ktorý sa robí odberom krvi na okraji končeka prsta, vystraší niektorých ľudí, keď sa ihla vloží do ruky. Nezriedka sa tak stáva, že odobratá krv je len malá a nedostatočná. Preto môžu byť výsledky testov na hladinu cukru v krvi nepresné.

• Príliš silné stlačenie alebo stlačenie prsta
  Pri odbere krvi musíte zvyčajne stlačiť špičku, aby umožnilo prúdenie väčšieho množstva krvi. Najlepšie však nie je príliš tlačiť. Existuje obava, že bude odobraté aj tkanivo alebo iné tekutiny v cievach, aby boli výsledky merania nepresné.

• Príliš veľa alebo príliš málo vzoriek krvi
  Uistite sa, že je vaša vzorka krvi, ktorá sa nalepí na prúžok cukru v krvi, v správnom množstve, ale nie príliš malom. Príliš veľa alebo príliš malý počet vzoriek krvi môže spôsobiť nepresnosť výsledkov testov na hladinu cukru v krvi.

Nepridávajte vzorku krvi do prúžku po usadení prvej kvapky na prúžku. Táto metóda môže tiež spôsobiť nepresné výsledky kontroly cukru v krvi. Namiesto toho odoberte dostatočné množstvo vzorky krvi najskôr končekmi prstov a potom ju preneste na prúžok.

Nepoužívajte tiež príliš staré testovacie prúžky, najmä ak už platnosť testovacích prúžkov skončila.

Môžem urobiť domácu kontrolu bez lekárskeho testu?

Nezávislé vykonanie testu na cukor je dôležité, ale to neznamená, že domáca kontrola hladiny cukru v krvi môže nahradiť test na hladinu cukru v krvi na klinike alebo v nemocnici. Diabetici, ktorí potrebujú pravidelné lekárske kontroly prostredníctvom testu HbA1C.

Test HbA1C sa vykonáva na meranie priemernej hladiny glukózy v krvi za posledné dva až tri mesiace. Pravidelné laboratórne testy vám tiež môžu pomôcť zistiť, ako dobre liečite cukrovku.

Pravidelným testovaním cukru v krvi si môžete sami monitorovať zdravotný stav. Rutinné kontroly tiež pomáhajú lekárom pripraviť lepšie liečebné plány, aby sa dalo predvídať nebezpečné komplikácie cukrovky.

X