Identifikácia materského mlieka: typ, farba, obsah a potreby dieťaťa

Výhradné dojčenie poskytuje deťom základné živiny počas prvých pár mesiacov života. Forma materského mlieka (ASI) však nie je vždy rovnaká od prvého dojčenia dieťaťa. Áno, existuje niekoľko druhov materského mlieka s rôznymi farbami, obsahom a hustou a tekutou textúrou. Aby ste sa nemýlili, zvážte všetko, čo sa týka materského mlieka, vrátane potreby materského mlieka pre novorodencov do niekoľkých mesiacov.

X

Aké sú rôzne druhy materského mlieka?

Pre tie z vás, ktoré ste nikdy nevideli materské mlieko, si možno predstavíte, že textúra a farba sú rovnaké ako v prípade mlieka všeobecne.

Materské mlieko je v skutočnosti biele s textúrou ako väčšina mlieka, ktoré sa podáva deťom alebo pijete.

Je to len tak, keďže od prvého okamihu, keď matka vyjde z prsníka, sa materské mlieko netvorí okamžite ako mlieko všeobecne.

Prvý nápoj tohto dieťaťa má niekoľko odrôd, ktoré sa budú časom meniť v štruktúre a farbe.

Nasleduje proces vývoja rôznych druhov materského mlieka od začiatku narodenia dieťaťa do nejakého času:

1. Mledzivo

Mledzivo je prvé mlieko, ktoré vychádza. Na rozdiel od farby mlieka všeobecne, mledzivo má mierne nažltlú bielu farbu.

Samotná textúra mledziva býva hustá. Preto máloktorá matka nechápe a nemyslí si, že mledzivo je typ materského mlieka, ktoré nie je dobré.

V skutočnosti obsahuje tento druh materského mlieka z mledziva veľa dôležitých živín.

Kolostrum zvyčajne vychádza prvýkrát po narodení dieťaťa, takže ho môžete okamžite podať prostredníctvom včasného začiatku dojčenia (IMD).

Existujú však aj niektoré matky, ktoré tento výtok mledziva zažili niekoľko dní pred narodením, hoci vo veľmi malom množstve.

Podľa Indonézskej pediatrickej asociácie (IDAI) sa kolostrum zvyčajne vyrába okolo prvých 1 - 5 dní po narodení dieťaťa.

Mledzivo je bohaté na rôzne živiny, ktoré sú dobré pre kojencov. Proteín je jedným z najvyšších v kolostre.

Okrem bielkovín má kolostrum vysoký obsah vitamínov, minerálov, protilátok, bielych krviniek, vitamínu A a imunoglobulínov rozpustných v tukoch.

Pasívna imunita obsiahnutá v tomto druhu mledziva môže pomôcť chrániť deti pred napadnutím baktériami a vírusmi, ktoré spôsobujú choroby.

Preto sa uistite, že dáte kolostrum, alias husté materské mlieko, po prvýkrát ako spôsob, ako dieťa získať veľa týchto živín.

2. Prechodné dojčenie

Po vyčerpaní produkcie mledziva, asi 7-14 dní po pôrode, sa typ materského mlieka zmení. Táto zmena v materskom mlieku sa nazýva prechod.

Tento typ prechodu je teda prechodnou fázou od mledziva po skutočné materské mlieko neskôr.

Obsah sacharidov obsiahnutých v mledzive nie je príliš vysoký.

Keď sa však materské mlieko zmení na prechod, množstvo sacharidov sa zvýši, najmä obsah laktózy.

V porovnaní s mledzivom, ktoré obsahuje viac bielkovín, obsahuje prechodný typ viac tuku a mliečneho cukru (laktózy).

Pokiaľ ide o textúru a farbu, typ prechodného materského mlieka je kombinácia mledziva a zrelého (zrelého) materského mlieka.

Prechodná farba materského mlieka vyzerá spočiatku nažltlo s mierne hustou textúrou.

Postupom času a väčšou produkciou začnú typy prechodov vyzerať biele s tekutejšou textúrou.

Táto zmena farby prechodného materského mlieka, ktorá je tiež celkom dobrá, môže trvať približne 10 - 14 dní.

Citované zo Zdravých detí, množstvo produkcie prechodných druhov materského mlieka je oveľa viac ako mledziva.

3. Materské mlieko je zrelé

Zrelé materské mlieko je tiež známe ako druh zrelého materského mlieka. Ako už z názvu vyplýva, varené materské mlieko je jedným z druhov, ktoré sa vyrábajú v poslednej fáze.

Zrelý typ začne vychádzať až asi dva týždne po narodení, alias po vyčerpaní prechodnej produkcie mlieka.

Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo asi 90% zrelých alebo varených druhov pozostáva z vody a zvyšných 10% obsahuje sacharidy, bielkoviny a tuky.

Množstvo vody v zrelých druhoch je užitočné pre udržanie dobrej hydratácie dieťaťa.

Medzitým je obsah výživných látok, ako sú sacharidy, bielkoviny a tuky, jednou z výhod materského mlieka.

Zrelé alebo zrelé materské mlieko je zvyčajne biele, rovnaké ako mlieko všeobecne. Niekedy sa však farba zrelého materského mlieka môže zmeniť, či vyzerá trochu oranžovo, žlto alebo zeleno.

Je to preto, lebo strava matky môže mať vplyv na materské mlieko. Zrelé mlieko, ktoré vyteká, môže v skutočnosti tiež vyzerať mierne červenkasto alebo hnedo.

To je zvyčajne spôsobené krvou v mlieku z mliekovodov alebo poranenou bradavkou, ktorá nakoniec vstúpi do prietoku.

Existujú dva typy farieb a textúr zrelého, dobrého materského mlieka, a to:

Predné mlieko

Tento druh materského mlieka je mierne číry a modrastej farby. Táto farba naznačuje, že materské mlieko má dosť nízky obsah tuku.

Foremilk je druh materského mlieka, ktoré sa vylučuje zvyčajne v prvých dňoch dojčenia. Obsah tuku dosť spôsobuje, že štruktúra predného mlieka býva tekutá.

To tiež spôsobuje, že farba predného mlieka je mierne číra, ale stále ide o dobrý alebo dobrý typ materského mlieka.

Hindmilk

Na rozdiel od farby a textúry predného mlieka má zadné mlieko oveľa hrubšiu štruktúru, ale nie je o nič menej dobré a dobré.

To je dôvod, prečo má farba zadného mlieka tendenciu byť biela a dokonca mierne nažltlá ako znak vysokého obsahu tuku.

Hindmilk na prvý pohľad vyzerá ako typická mliečna tekutina, ktorá je biela alebo mierne nažltlá.

Čím viac sa bude čerpať, obsah tuku v materskom mlieku sa bude neustále zvyšovať, čím bude hustejší.

Najmä ak dojčíte a odsávate materské mlieko do posledného sedenia, bude to lepšie, pretože obsahuje veľa zadného mlieka.

Ak je dieťa pred kŕmením až do konca plné, môžete ho prekabátiť pomocou odsávačky mlieka.

Nezabudnite použiť správny spôsob skladovania materského mlieka tak, aby vydržal až do podania dieťaťu.

Aby mohli deti získať všetky textúry materského mlieka, je dobré, aby vaše dieťa dojčilo až do konca.

Táto metóda si kladie za cieľ nielen získať štruktúru hustého materského mlieka, ale tiež zamerať sa na to, aby vaše dieťa dostalo všetky prísady do materského mlieka.

Aké sú vlastnosti materského mlieka?

Nasleduje rôzny obsah výživy v materskom mlieku:

1. Bielkoviny

Materské mlieko je vysokým zdrojom bielkovín. Kvalita materského mlieka je však oveľa vyššia ako v kravskom mlieku, pretože má úplnejší obsah aminokyselín.

Kvalita bielkovín v materskom mlieku spočíva v bielkovinách srvátka až 60 percent a kazeín asi 40 percent.

Celkový obsah bielkovín srvátka ktorého je v materskom mlieku pomerne veľa, ľahko sa rozpúšťa vo vode, takže dieťa nie je ťažké vstrebávať ho.

Zatiaľ čo bielkoviny kazeín v materskom mlieku má nižšiu hladinu a je ťažké ho trochu rozpustiť a vstrebať ho.

Na druhej strane, kravské mlieko v skutočnosti obsahuje bielkoviny srvátka čo je čoraz menej kazeín ako materske mlieko.

Bielkoviny srvátka čo je v materskom mlieku pomerne veľa, tiež sa ukazuje, že obsahuje antiinfekčné faktory, aby zabránil rozvoju infekcie u dieťaťa.

2. Sacharidy

Kvalitné materské mlieko má tiež vysoký obsah sacharidov. Laktóza je hlavným typom sacharidov a predstavuje asi 42 percent celkovej energie v materskom mlieku.

Po vstupe do tela dieťaťa sa potom laktóza štiepi na glukózu a galaktózu ako zdroj energie pre mozog.

Obsah laktózy v materskom mlieku je takmer dvakrát vyšší ako obsah laktózy v iných druhoch mlieka.

Časť laktózy, ktorá sa dostane do tela dieťaťa, sa tiež premení na kyselinu mliečnu.

Kyselina mliečna hrá úlohu pri predchádzaní množeniu škodlivých baktérií a pri uľahčovaní vstrebávania vápniku a rôznych ďalších minerálov.

Medzi materským a umelým mliekom je proces absorpcie laktózy oveľa lepší a materské mlieko je ľahšie.

Je však lepšie vyhnúť sa tomu, aby ste dieťaťu dávali materské mlieko zmiešané s umelým mliekom (sufor) do jednej fľaše.

3. Tuk

Kvalita tuku v materskom mlieku je klasifikovaná ako dobrá s vyšším obsahom ako kravské alebo umelé mlieko.

Obsah esenciálnych mastných kyselín, konkrétne kyseliny linolovej a kyseliny alfa-linolénovej.

Obe sú hlavnými zložkami pre tvorbu mastných kyselín s dlhým reťazcom, ako je kyselina dokosahexánová (DHA) a kyselina arachidónová (AA).

DHA aj AA sú dôležité živiny, ktoré zohrávajú úlohu pri vývoji nervového tkaniva a sietnice detského oka.

Kvalita materského mlieka je tiež bohatá na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ktoré sú zodpovedné za vývoj mozgu dieťaťa.

Kvalita tukov v materskom mlieku je opäť oveľa vyššia ako v prípade umelého mlieka. Hladiny nasýtených a nenasýtených mastných kyselín v materskom mlieku sú tiež vyváženejšie.

4. Karnitín

Karnitín v materskom mlieku má dôležité vlastnosti a funkcie na budovanie imunitného systému a tvorbu energie pre metabolické procesy dieťaťa.

Karnitín sa väčšinou nachádza do 3 týždňov od prvého dojčenia. Od začiatku dojčenia alebo keď sa ešte stále vyrába kolostrum, môžu byť hladiny karnitínu oveľa vyššie.

5. Vitamíny

Obsah vitamínov v materskom mlieku zahŕňa vitamíny rozpustné v tukoch, ako sú vitamíny A, D, E a K, až po vitamíny rozpustné vo vode, ako sú vitamíny B a C.

Vitamíny rozpustné v tukoch v materskom mlieku

Materské mlieko obsahuje dostatok vitamínu A, najmä v prvých dňoch dojčenia alebo v tekutinách mledziva.

Množstvo vitamínu A v mledzive môže dosiahnuť až 5 mikrogramov (mcg) / 100 mililitrov (ml), ktoré sú tiež vybavené surovinou pre vitamín A, konkrétne betakaroténom.

Množstvo vitamínu A v materskom mlieku pre každú matku sa môže líšiť. Závisí to od príjmu potravy matkou počas obdobia dojčenia.

Materské mlieko obsahuje aj vitamín D, aj keď nie príliš veľa.

Nemusíte sa však báť, denné potreby vitamínu D dieťaťu môžete uspokojiť pravidelným sušením na rannom slnku.

Ďalšie vitamíny rozpustné v tukoch, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku, sú E a K.

Množstvo vitamínu E u dojčiat je dosť veľké, najmä v mledzive a druhoch skorého prechodu.

Medzitým množstvo vitamínu K v materskom mlieku nie je príliš veľa.

Vitamíny rozpustné vo vode v materskom mlieku

Materské mlieko obsahuje tiež dostatočné množstvo vitamínov B a C, čo sú vitamíny rozpustné vo vode.

Množstvo sa však zvyčajne líši v závislosti od jedla, ktoré konzumujete.

Množstvo vitamínov B1 a B2 v materskom mlieku je dosť vysoké, ale množstvo vitamínov B6, B9 a B12 je zvyčajne nízke u matiek, ktoré sú podvyživené.

Vitamín B6 je v skutočnosti potrebný na podporu vývoja nervovej sústavy v ranom veku.

Ak sa to stane, matkám, ktoré sú podvyživené, sa zvyčajne podávajú ďalšie vitamínové doplnky alebo sa odporúča, aby zvyšovali určité zdroje potravy.

6. Nerasty

Na rozdiel od vitamínov, množstvo minerálov v materskom mlieku neurčuje váš príjem potravy a stav výživy.

Vápnik je jedným z hlavných minerálov v materskom mlieku.

Funkciou vápnika je podpora rastu svalového a kostrového tkaniva, prenos alebo dodanie nervov a proces zrážania krvi.

Zvyšok obsahuje kvalita materského mlieka tiež rôzne minerály, ako je fosfor, mangán, meď, chróm, fluór a selén.

Koľko potrebuje dieťa materského mlieka?

Množstvo produkovaného materského mlieka sa líši. Rovnako potreby materského mlieka u každého dieťaťa nie sú vždy rovnaké.

Toto je rozdelenie potreby materského mlieka pre deti od narodenia do niekoľkých mesiacov života:

Potreba materského mlieka pre novorodencov

Potreba materského mlieka pre novorodencov alebo prvé dojčenie zvyčajne nie je veľká.

S pribúdajúcimi dňami starnutia dieťaťa, aj s meniacimi sa mesiacmi, sa táto potreba všeobecne zvyšuje.

Potreby materského mlieka každého dieťaťa sa v zásade môžu líšiť v závislosti od schopností jeho tela, vrátane toho, kedy sa narodilo.

Vo všeobecnosti sú tu priemerné požiadavky na materské mlieko pre novorodencov:

• 1. deň narodenia: 7 mililitrov (ml)
• 2. deň narodenia: 8-14 ml
• 3. deň narodenia: 15-38 ml
• 4. deň narodenia: 37-58 ml
• 5., 6. a 7. deň narodenia: 59-65 ml
• 14. deň: 66-88 ml

Na 5. a 6. deň po narodení sa potreba materského mlieka u novorodencov pohybovala od 59 do 65 ml alebo sa príliš nelíšila od 4. a 7. dňa.

Je to preto, že potreba materského mlieka sa začala postupne zvyšovať od narodenia až po niekoľko mesiacov po ňom, pričom sa prispôsobovala schopnosti dojčenia.

Potreba materského mlieka pre deti vo veku od 1 do 6 mesiacov

Priemerné dieťa vo veku 1 - 6 mesiacov alebo počas výlučného dojčenia potrebuje asi 750 ml materského mlieka denne.

Potreba materského mlieka u niektorých detí však môže byť aj v rozmedzí 570–900 ml denne. Toto číslo je priemer pre deti vo veku 1 - 6 mesiacov.

Aby ste presne vedeli, koľko vaše dieťa potrebuje, môžete si to vypočítať sami odhadom počtu prípadov, kedy sa vaše dieťa každý deň kŕmi.

Tu je príklad, ak môže vaše dieťa dojčiť 9-krát denne, skúste odhadnúť jeho potrebu jedného krmiva.

Spôsob, ako to zistiť, je rozdelením podľa potreby materského mlieka za deň. To znamená, že 750 ml priemerného množstva, ktoré dieťa potrebuje, vydelené 9-násobkom frekvencie dojčenia.

Naraz získate asi 83,33 ml. Potreba počas výlučného dojčenia má tendenciu narastať.

Časový plán pre dojčenie detí, vrátane frekvencie a rozsahu času, sa však môže s vekom znižovať.

Vezmime si napríklad v 1. mesiaci, frekvencia dojčenia detí sa počíta okolo 8 - 12 krát denne s rozpätím 2 - 3 hodín.

Pri vstupe do 2. mesiaca sa frekvencia dojčenia znížila na 7-9-krát denne a v 3. až 5. mesiaci na 7-8-krát denne.

Časové obdobie pre dojčenie dieťaťa môže byť iba 2,5 - 3,5 hodiny denne. Po vstupe do veku šiestich mesiacov môže byť frekvencia dojčenia iba 4 - 6-krát denne s rozpätím 5 - 6 hodín.

Potreba dojčenia vo veku 6 - 24 mesiacov

Keď začínate vstupovať do veku šiestich mesiacov, potreba materského mlieka pre každé dieťa má zvyčajne tendenciu klesať. Tento vek je však prechodným obdobím na podávanie tuhej látky dieťaťu.

Vo veku 6 - 24 mesiacov dostanú deti tiež ďalšie jedlo a nápoje, ktoré im pomôžu uspokojiť ich každodenné potreby.

Takto to pokračuje, kým sa vám neskôr nepodarí použiť správnu metódu odstavenia detí.

Nechajte dieťa rozhodnúť sa, kedy chce kŕmiť a je plné.

Dojčatá, ktoré často dojčia, sú znakom toho, že nemajú dostatok materského mlieka, čo je mýtus dojčiacich matiek.

Aby proces dojčenia prebiehal ľahšie a plynulejšie, pokúste sa uplatniť správnu pozíciu pri dojčení a zároveň predchádzajte problémom u dojčiacich matiek.

Venujte pozornosť aj výzvam dojčiacich matiek, ktoré údajne bránia tvorbe mlieka.