Duševné choroby (duševné poruchy): príznaky, príčiny a liečba

Definícia duševných chorôb

Čo je to duševná choroba alebo duševná choroba?

Duševné ochorenie (duševná porucha), tiež známe ako duševná alebo duševná porucha, je zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje myšlienky, pocity, správanie, nálady alebo ich kombináciu. Tento stav sa môže vyskytnúť príležitostne alebo môže trvať dlho (chronicky).

Táto porucha môže byť mierna až závažná, čo môže mať vplyv na schopnosť človeka žiť každodenne. To zahŕňa vykonávanie sociálnych aktivít, práce, udržiavanie vzťahov s rodinou.

Aj keď sú poruchy duševného zdravia komplikované, patria k najviac liečiteľným chorobám. V skutočnosti väčšina ľudí s duševnými poruchami môže stále žiť svoj každodenný život ako normálni ľudia.

Za horších podmienok však môže byť potrebné, aby osoba bola liečená v nemocnici na jednotke intenzívnej starostlivosti. Tento stav nie zriedka môže vyvolať túžbu ublížiť si alebo ukončiť jeho život.

Aká častá je táto podmienka?

Duševné choroby sú bežným stavom každého človeka. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) má každé piate dieťa a dospievajúci na svete duševnú poruchu.

U dospelých tento stav postihuje jedného zo štyroch ľudí na svete. Z týchto prípadov asi polovica začala u dospievajúcich mladších ako 14 rokov. Toto je vek náchylný na časté duševné poruchy.

Typ duševnej choroby (duševná porucha)

Je známych viac ako 200 druhov duševných chorôb s rôznym stupňom príznakov a závažnosti. Medzi najbežnejšie typy duševných chorôb patria:

• Depresia

Depresia je najbežnejším typom duševnej poruchy. Tento typ duševnej poruchy je charakterizovaný trápením, ktoré je príliš dlhé na to, aby sa postihnutý cítil beznádejne, previnilo, bezcenne, nemotivovane, na rôzne fyzické ťažkosti bez zjavnej príčiny.

• Poruchy úzkosti

Úzkostné poruchy sú pocity úzkosti, ktoré sú veľmi silné, nadmerné a pretrvávajúce a môžu sa časom zhoršovať, takže sa budú cítiť ohromne. Medzi tieto typy porúch patria záchvaty paniky, obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) a fóbie.

• Bipolárna porucha

Bipolárna porucha je duševné ochorenie charakterizované neobvyklými zmenami nálady. Táto zmena môže prejsť od veľmi šťastnej situácie po veľmi smutnú a beznádejnú.

• Poruchy príjmu potravy

Poruchy stravovania sú psychické problémy, ktoré zahŕňajú vaše myšlienky o jedle a stravovacom správaní. Môžete jesť menej alebo viac, ako je potrebné. Tento stav je tiež všeobecne spojený s úzkosťou alebo starosťami o váhu a tvar tela.

• Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je porucha duševného zdravia, ktorá sa vyskytuje po tom, ako človek zažije alebo uvidí traumatickú udalosť. Môžu to byť udalosti ohrozujúce život, napríklad prírodné katastrofy, autonehody alebo sexuálne napadnutie alebo iné traumatické zážitky.

• Psychóza

Porucha psychózy je závažný typ duševnej poruchy, ktorý u človeka spôsobuje abnormálne myslenie a vnímanie. Tento stav je charakterizovaný bludmi a halucináciami u postihnutého. Medzitým je schizofrénia bežným typom psychotických porúch.

Známky a príznaky duševnej choroby (duševná porucha)

Charakteristiky, znaky a príznaky duševných a duševných porúch sa môžu líšiť v závislosti od typu, závažnosti a ďalších faktorov. Tento stav vo všeobecnosti ovplyvňuje emócie, myšlienky a správanie človeka.

Bežné príznaky duševných chorôb

Tu uvádzame niektoré bežné príznaky a príznaky duševných chorôb alebo porúch:

• Často cítiť smútok.
• Strata schopnosti sústrediť sa.
• Nadmerný strach alebo obavy alebo pretrvávajúce pocity viny.
• Drastická nálada alebo zmeny nálady.
• Vyzerá utiahnuto od priateľov a sociálneho prostredia.
• Výrazná únava, znížená energia alebo problémy so spánkom.
• Neschopnosť vyrovnať sa s každodenným stresom alebo problémami.
• Paranoja a bludy a halucinácie.
• Neschopnosť porozumieť situáciám a ľuďom.
• Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu alebo užívanie drog.
• Veľké zmeny v stravovacích návykoch.
• Zmeny v sexuálnej túžbe alebo jazde.
• Nadmerný hnev a náchylnosť k násiliu.
• Často sa cíti bezmocný alebo beznádejný.
• Myslenie na samovraždu.

Okrem duševných príznakov sa u ľudí s duševnými poruchami niekedy vyskytujú príznaky spojené s fyzickým zdravím. Patria sem bolesti žalúdka, bolesti chrbta, bolesti hlavy alebo bolesti iných častí tela bez akejkoľvek známej príčiny.

Príčiny a rizikové faktory duševných chorôb (duševných chorôb)

Čo spôsobuje duševné choroby?

Poruchy duševného zdravia sa spravidla vyskytujú v dôsledku kombinácie rôznych faktorov. Nasleduje niekoľko stavov, ktoré môžu spôsobiť duševné poruchy:

• Genetické faktory.
• Biologické faktory, ako napríklad chemická nerovnováha v mozgu, traumatické poranenie mozgu alebo epilepsia.
• Psychologické faktory spôsobené značnou traumou, ako sú týranie, vojenské boje, nehody, zločiny a násilie, ktoré sa vyskytli, alebo sociálna izolácia alebo osamelosť.
• Faktory environmentálnej expozície v maternici, ako sú chemikálie, alkohol alebo drogy.
• Ďalšie faktory prostredia, ako napríklad smrť niekoho z vašich blízkych, strata zamestnania alebo chudoba a dlh.

Čo zvyšuje riziko duševných chorôb?

Aj keď duševné choroby môžu postihnúť každého, sú ľudia, ktorí sú vystavení vyššiemu riziku, vrátane:

• Ľudia, ktorí sa narodili s abnormalitami v mozgu alebo utrpeli poškodenie mozgu v dôsledku vážneho zranenia.
• Ľudia, ktorí majú rodinných príslušníkov alebo rodiny s duševnými poruchami.
• Máte chronické zdravotné ťažkosti, napríklad rakovinu.
• Ľudia v stresujúcich zamestnaniach, ako sú lekári a podnikatelia.
• Ľudia, ktorí mali problémy s detstvom alebo so životným štýlom.
• Ľudia, ktorí zažili zlyhania v živote, napríklad v škole alebo v pracovnom živote.
• Ľudia, ktorí zneužívajú alkohol alebo drogy.
• Ľudia, ktorí už predtým mali psychické choroby.

Komplikácie duševných chorôb (duševná porucha)

Neliečené duševné a duševné poruchy môžu spôsobiť rôzne vážne emočné problémy, problémy so správaním a fyzické zdravie.

Môžu sa vyskytnúť komplikácie duševných chorôb

Je potrebné dávať pozor na rôzne komplikácie, napríklad:

• Nešťastie a znížená radosť zo života.
• Rodinný konflikt.
• Ťažkosti s pripojením k iným ľuďom.
• Sociálna izolácia.
• Problémy s tabakom, alkoholom a inými drogami.
• Vynechanie práce alebo školy alebo akýkoľvek iný pracovný alebo školský problém.
• Právne a finančné záležitosti.
• Chudoba a bezdomovectvo.
• Sebapoškodzovanie a ubližovanie iným, vrátane spáchania samovraždy alebo zabitia ostatných.
• Imunitný systém je slabý, čo telu sťažuje boj proti infekciám.
• Choroby srdca a ďalšie zdravotné ťažkosti.

Diagnóza duševných chorôb

Aj keď sú bežné, duševné poruchy by mal diagnostikovať lekár. Na diagnostiku duševného zdravia môžu lekári:

• Opýtajte sa, ako sa cítite a aké príznaky máte.
• Požiadajte o informácie o rodinnej anamnéze.
• Absolvujte kompletnú fyzickú prehliadku, aby ste vylúčili akékoľvek fyzické problémy, ktoré môžu spôsobovať vaše príznaky.
• Vykonajte ďalšie testy alebo diagnostické testy, ako napríklad kontrolu funkcie štítnej žľazy alebo skríning alkoholu a drog, aby ste zistili, či sú vaše príznaky spôsobené iným zdravotným stavom.
• Vykonajte psychologické hodnotenie zodpovedaním otázok o svojich myšlienkach, pocitoch a správaní.

Po stanovení diagnózy vám lekár môže poskytnúť lieky a rady, ako ovládať svoje emócie, alebo vám odporučiť psychiatra.

Liečba duševných chorôb

Pacienti sa zvyčajne zdráhajú vyhľadať odbornú pomoc pri duševných chorobách. Liečba vyškoleným odborníkom vám môže v skutočnosti pomôcť niekoľkými spôsobmi, napríklad:

• Riešenie určitých problémov, ktoré spôsobujú duševné poruchy.
• Prekonanie alebo zvládnutie určitých nepríjemných zážitkov, ktoré sú príčinou duševných porúch.
• Zlepšite svoje sociálne vzťahy.
• Rozvíjanie spôsobu života, ktorý je zo dňa na deň prospešnejší.

Bohužiaľ neexistuje žiadny liek na všetky duševné poruchy naraz. Každý môže prežívať duševné poruchy inak. Musíte zvoliť najlepšiu liečbu alebo kombináciu liečby pre váš stav.

Možnosti liečby duševných chorôb

Niektoré z liečebných postupov na výber zahŕňajú:

Psychoterapia

Pri psychoterapii budete vy a odborník na duševné zdravie hovoriť o podmienkach a problémoch, ktoré prežívate, a ktoré vás môžu psychicky trápiť. Počas týchto rozhovorov vám odborník na duševné zdravie pomôže dozvedieť sa viac o vašom stave a nálade, pocitoch, myšlienkach a správaní a o tom, ako zvládať a zvládať stres.

Existuje veľa druhov psychoterapie. Jeden, ktorý sa často robí, a tokognitívno behaviorálna terapia(CBT).

Drogy

Lieky nemôžu liečiť duševné a duševné poruchy, ktoré zažívate. Niektoré lieky však môžu výrazne zmierniť príznaky a prispieť k vyššej účinnosti iných spôsobov liečby.

Na duševné choroby existujú rôzne druhy liekov. Lekár zabezpečí liek, ktorý je v súlade so stavom každého postihnutého. Pokiaľ ide o niektoré lieky, ktoré sa zvyčajne podávajú, a to:

• Antidepresíva, na liečbu depresie a úzkostných porúch.
• Lieky proti úzkosti alebo proti úzkosti na liečbu úzkostných porúch alebo záchvatov paniky. Zahŕňa tiež prášky na spanie na liečbu vašich závažných problémov so spánkom spôsobených duševnými poruchami.
• Antipsychotické lieky na liečbu schizofrénie alebo psychóz.
• Lieky na pomoc pri stabilizácii nálady, na liečbu bipolárnej poruchy.

Starostlivosť v psychiatrickej liečebni

Okrem dvoch bežných typov liečby duševných chorôb uvedených vyššie môžete potrebovať aj ďalšie formy liečby. Patrí sem intenzívna starostlivosť v psychiatrickej nemocnici pre veľmi ťažké duševné stavy.

Spravidla sa tento typ liečby odporúča pacientom, ktorí sa o seba nemôžu dobre starať alebo sú v nebezpečenstve pre sklon k zraneniu seba alebo iných osôb.

Možno budete môcť použiť aj iné terapie ako alternatívne alebo doplnkové lieky na duševné poruchy, ako napríklad jóga, akupunktúra, meditácia alebo bylinné lieky. Tieto alternatívne lieky vám zvyčajne môžu pomôcť zvládnuť stres aj bežné príznaky spojené s duševnými problémami.

Liečba duševných chorôb doma

Väčšina prípadov duševných chorôb sa bez odbornej pomoci nemôže zlepšiť. Existuje však niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť aj procesu liečby a zotavenia sa z duševných porúch, ktoré máte.

Tieto metódy sa zvyčajne spájajú so zmenami životného štýlu, domácou starostlivosťou a plánovaním počas liečby a zotavenia.

Ako pomôcť ľuďom s duševnými chorobami doma

Môžete to urobiť nasledujúcimi spôsobmi:

• Vykonajte terapiu podľa odporúčaní a nevynechajte ani jedno sedenie, aj keď sa cítite lepšie.
• Vyhnite sa konzumácii alkoholu a nelegálnych drog, ktoré môžu brániť liečbe.
• Zostať aktívny, napríklad cvičenie, záhrada alebo iné fyzické aktivity, ktoré sú zábavné, môžu pomôcť pri prejavoch symptómov a predstavujú životný štýl pre ľudí s depresiou, stresom a úzkostnými poruchami, ktoré je potrebné vykonať.
• Precvičujte zdravý životný štýl, napríklad zdravým stravovaním, primeraným odpočinkom a spánkom a pravidelnou fyzickou aktivitou, aby ste si udržali svoje duševné zdravie.
• Nerobte dôležité rozhodnutia, keď sú vaše príznaky závažné, pretože nemyslíte priamo.
• Naučte sa byť pozitívni a sústreďte sa na pozitívne veci, ktoré zlepšujú váš život.
• Pripojte saPodporná skupinaktorí majú podobný psychický stav, aby vám mohli pomôcť vyrovnať sa s rovnakým problémom.
• Pokúste sa zapojiť do spoločenských aktivít a pravidelne sa stretávať s rodinou alebo priateľmi.

Keď máte duševné ochorenie, môžete sa cítiť beznádejne a zbytočne. Nemôžete sa však vzdať! Táto skúsenosť môže z ľudí urobiť silnejších jednotlivcov.