Pokyny pre správne tlačenie počas pôrodu

"Zhlboka sa nadýchni, pomaly vydýchni a zatlač." To je zvyčajne na povel pôrodníka, keď vedie pôrod pomocou spôsobu tlačenia alebo v pohode správne počas pôrodu.

Áno, tlačenie alebo tlačenie počas pôrodu sa nedá robiť nedbalo. Omyl, tlačenie, ktoré sa pri pôrode nerobí dobrým a správnym spôsobom, môže skutočne ohroziť matku.

Pôrodník vás neskôr poučí, kedy máte tlačiť, aby ho matka musela dobre dodržiavať. Aká je potom dôležitosťv pohode alebo tlačiť a ako na to správne?

Kedy musím tlačiť počas pôrodu?

Pred príchodom dňa D je potrebné správne pripraviť rôzne prostriedky na pôrod a pôrod.

Tento prípravok platí, ak tehotná žena plánuje pôrod v nemocnici alebo pôrod doma, či už ide o pôrod jedného dieťaťa alebo dvojčiat.

Vytlačenie dieťaťa tlačením je možné až po úplnom rozšírení krčka maternice (krčka maternice) na 10 centimetrov (cm).

Známky pôrodu v podobe nového pôrodu sa objavia úplne, keď normálny pôrodný proces vstúpi do druhej fázy, aka je pripravená tlačiť.

Zlomená plodová voda je tiež znakom toho, že sa chystáte rodiť. Počas tlačenia obvykle matka pocíti aj kontrakcie.

Skutočné kontrakcie pôrodu sa môžu vyskytnúť každých 5 minút po dobu 45 - 90 sekúnd a podľa stránky Sutter Health môžu matke pomôcť pri tlačení.

Správne a správne stlačenie počas kontrakcií môže zefektívniť proces pôrodu matky.

Kontrakcie, ktoré sa objavia, zvyčajne klesajú tesne predtým, ako matka začne v pohode správne a správne počas pôrodu.

Keď kontrakcie klesnú, je najlepšie sa zhlboka nadýchnuť a chvíľu ich zadržať.

Matky si musia pred tlačením nejaký čas oddýchnuť, pretože na to potrebujú veľa energie.

Aká je dobrá poloha pri tlačení?

Existuje mnoho polôh, ktoré si môžete pri pôrode precvičiť, ale nájdite si polohu, ktorá vám bude vyhovovať.

Tu sú niektoré tlačné polohy respv pohodesi môžete vyskúšať:

• Bradu si vždy položte na hrudník a chrbát vytiahnite dopredu, aby ste pomohli brušným svalom a maternici, zatiaľ čo dieťa tlačíte von.
• Pri tlačení zubov na zuby sa vyvarujte kričania, pretože by ste tak vyčerpali svoju energiu.
• Ruky položte na zadnú stranu stehien a nohy ťahajte doširoka od seba.
• Na urýchlenie procesu pôrodu sa posaďte do sediacej polohy, aby gravitácia pomohla procesu pôrodu dieťaťa.
• Ak sa dieťa narodí rýchlo, položte sa ležať na boku alebo rovno.

Nezabudnite, musíte si bradu položiť na hrudník a pri stlačení vytiahnuť nohy smerom k hrudníku.

Vďaka tejto polohe môžu svaly tela matky pracovať optimálnejšie.

Správny spôsob tlačenia počas pôrodu

Ak má lekár nariadiť tlačenie, je to ten pravý čas na to, aby matka tlačila na dieťa, aby prešlo cez vagínu.

Počas pôrodu používajte dobré, správne a pokojné metódy tlačenia, akoby ste sa pokúšali vyprázdniť.

Po namáhaní je najlepšie chvíľu odpočívať, znova sa zhlboka nadýchnuť a pomaly vydýchnuť.

Je to preto, že matky potrebujú viac energie na to, aby počas pôrodu opäť správne a správne tlačili. Namáhanie počas pôrodu je vlastne prirodzený inštinkt.

Sami môžete cítiť, kedy to máte urobiť a koľko úsilia musíte vynaložiť, keď tlačíte, aby ste dieťaťu pomohli.

Preto sa pri tlačení snažte sústrediť, cítiť a riadiť sa vlastnými túžbami tela.

Počas procesu pôrodu vás lekár poradí, kedy máte v pohode a kedy prestať.

Najlepšie je preto dôsledne dodržiavať pokyny lekára, aby ste tlačili správnym a správnym spôsobom, aby bol proces pôrodu ľahší.

Citujem od Pokojných rodičov, tu sú správne spôsoby, ako tlačiť počas pôrodu:

1. Telo leží v ľahu s nohami pokrčenými a dokorán.
2. Nadýchnite sa, aby ste naplnili vzduch v pľúcach.
3. Mierne zdvihnite chrbát, aby sa poloha hlavy mierne prebudila. Potom si prilepte bradu na hruď.
4. Uvoľnite celé panvové dno tak, aby sa zdalo, že perineum (oblasť medzi pošvou a konečníkom) je vypuklé.
5. Zhlboka sa nadýchnite a potom vydýchnite, zatiaľ čo tlačíte telo, aby začalo tlačiť.
6. Skúste s každou kontrakciou zatlačiť 3-4 krát.
7. Znížte úsilie tlačiť, keď sa kontrakcie skončia, aby sa dieťa udržalo v pôrodných cestách a zabránilo sa jeho pohybu späť nahor.

Kedy prestať tlačiť?

Silné kontrakcie v maternici, ku ktorým dochádza počas druhej doby pôrodnej, môžu spôsobiť, že budete chcieť stále tlačiť.

Najlepšie je však počas pôrodu zostať v pokoji a používať správnu dýchaciu techniku.

Ďalej počkajte, kým vám lekár nepovie, že je správny čas na tlačenie. Niekedy musíte prestať tlačiť napriek tomu, že cítite silné kontrakcie v maternici.

K tomu dochádza, pretože krčok maternice nie je úplne rozšírený alebo je potrebné, aby sa perineum (časť od vagíny po konečník) postupne naťahovalo, aby zapadalo do hlavičky dieťaťa.

V takomto stave sa zvyčajne vyžaduje, aby ste na chvíľu prestali tlačiť.

Lekár tiež nariadi, aby prestal tlačiť, keď sa objaví hlavička dieťaťa.

To preto, aby mohlo byť narodenie dieťaťa plynulejšie. Určite buďte pokojní, aby ste netlačili.

Počas robeniav pohode počas pôrodu sa pokúste pomaly nadýchnuť a vydýchnuť, akoby sfúkla sviečku.

Nezabudnite, že musíte zostať sústredení a neprepadať panike.

Pre mnoho matiek si tlačenie počas pôrodu vyžaduje viac dýchania ako tlačenie.

Ako dlho musím tlačiť počas pôrodu?

Dĺžka tejto fázy sa líši v závislosti od polohy plodu v maternici, veľkosti dieťaťa, sily kontrakcií a schopnosti matky tlačiť.

Dieťa je v polohe hlavy dieťaťa otočenej k lonovej kosti (zadná poloha) narodenie môže trvať dlhšie.

Najideálnejšou polohou dieťaťa počas pôrodu je hlavička dieťaťa otočená k zadnej časti tela matky (predná poloha).

U matiek, ktoré rodia prvýkrát, môže úsilie tlačiť trvať jednu až dve hodiny.

Ak ste prvýkrát pri normálnom pôrode, môžu byť vaše panvové svaly stále napnuté a proces rozširovania týchto svalov môže trvať dlhšie.

Nesprávny spôsob tlačenia počas pôrodu

Pre uľahčenie procesu pôrodu je matkám lepšie vyhnúť sa pri pôrode tlačením nasledujúcim spôsobom:

1. Napätie pred objednaním lekárom

Matka niekedy nemusí pociťovať silné kontrakcie. To môže spôsobiť, že matka bude chcieť naďalej tlačiť, aj keď krčok maternice nie je úplne otvorený.

Na druhej strane, ak dostanete epidurálnu injekciu, budete cítiť necitlivosť po celom páse dole.

To umožňuje matke nepociťovať bolesť, aby na ňu nemalo nutkanie v pohode počas pôrodu.

Za každých okolností môže byť metóda tlačenia počas pôrodu účinnejšia, ak sa tak stane, keď matka pocíti nutkanie tlačiť.

Ako však neustále tlačiť pred objednaním lekárom, stratí počas pôrodu iba veľa energie.

Okrem toho tlačenie bez výzvy lekára tiež spôsobuje, že sa cítite unavení skôr, ako budete neskôr skutočne musieť tlačiť počas pôrodu.

V skutočnosti to nevylučujte, neustále tlačenie počas pôrodu môže tiež spôsobiť opuch krčka maternice a predĺžiť pôrodný proces.

2. Ako príliš tlačiť počas pôrodu

Príliš silné stlačenie môže roztrhnúť perineálnu oblasť vagíny, dokonca aj vo väčších veľkostiach.

Táto podmienka si určite neskôr vyžaduje pomerne veľa stehov.

Okrem toho, ako sa môžete pri pôrode tlačiť čo najviac, môžete naraz spotrebovať všetku svoju energiu.

Vďaka tomu sa tak predčasne vyčerpáte, že už nie ste dosť silní na to, aby ste sa tlačili späť.

Najlepšie je pokojne tlačiť pri normálnom pôrode.

Zamerajte sa na svoje telo, aby ste signalizovali, ako silno by ste mali tlačiť.

U matiek, ktoré mali vaginálny pôrod prvýkrát, môže tlačenie trvať jednu až dve hodiny.

Po zatlačení je najlepšie chvíľu odpočívať, znova sa zhlboka nadýchnuť a pomaly vydýchnuť.

Je to tak preto, lebo pri ďalšom pôrode potrebujete viac energie na správne tlačenie.

3. Pri tlačení panika

Tlačenie je prirodzený inštinkt pre (budúcu) matku, aby vaše telo vedelo najlepšie, kedy začať.

Panika a strach vás môžu nechať nesústredenými. V skutočnosti je vysoká koncentrácia počas pôrodu veľmi potrebná.

Netlačte tiež tak, že sa sústredíte iba na hornú časť tela a zdôrazníte mimiku.

Napnutie svalov tváre a hornej časti tela spôsobí začervenanie tváre a očí v dôsledku zlomených krvných ciev a stuhnutých svalov krku.

Tento stav zahŕňa príznaky, že počas pôrodu tlačíte tlačením hore, nie dole.

Udržujte sebakontrolu a snažte sa vyhnúť panike.

Snažte sa byť trpezliví, zhlboka sa nadýchnite a pomaly vydýchnite, aby ste počas pôrodu mohli používať správne a správne tlačiace metódy.

Vaša schopnosť relaxovať je rovnako dôležitá ako vaša schopnosť tlačiť.

Zamerajte svoju energiu na to, aby ste pomocou brušných svalov tlačili dole a von.

4. Nepravidelné dýchanie

Nepravidelné dýchanie, príliš dlhé a krátke dýchanie vás môže unaviť.

Správne a pokojné dýchanie počas pôrodu môže skutočne pomôcť znížiť bolesť.

Skúste nacvičiť, ako sa zhlboka nadýchnite (nie príliš dlho, ale ani príliš krátko), potom ich zadržte v pľúcach.

Bradu si položte na hrudník, pri tlačení vytiahnite nohy nahor k hrudníku a vydýchnite nosom.

5. Ako tlačiť do nesprávnej polohy počas pôrodu

Správne a správne tlačenie počas pôrodu je pohodlnejšie v správnej polohe.

Môže byť potrebné, aby matka zmenila polohu, aby si našla pozíciu pôrodu.

Najdôležitejšie je, aby ste pri tlačení nezdvíhali zadok.

Je to preto, že také namáhanie počas pôrodu iba rozšíri slzu vášho perinea.

X