Potápanie sa nedá robiť neopatrne, tu sú 3 kľúčové prípravy

Bývanie na súostroví má veľa výhod. Okrem častých výletov na pláž môžete vyskúšať aj potápanie, ktoré sa potápa v mori. Aj keď sa vám potápanie môže javiť ako ľahké, ukazuje sa, že pred absolvovaním kurzu potápania a oceánskeho potápania si musíte pripraviť veľa vecí. Čo by mal začiatočník vedieť pred potápaním? Skontrolujte nasledujúce informácie.

Potápanie sa nedá robiť nedbalo

Potápanie pod morom nie je to isté ako plávanie. Podmienky pod morom sú veľmi odlišné od podmienok v bazéne alebo na pevnine. Preto sa nemôžete len tak bezstarostne potápať vo vodách. Pred potápaním v indonézskych vodách musíte mať potápačské školy vydané osvedčenie o potápaní.

Takže naozaj musíte najskôr absolvovať kurz v potápačskej škole, mať certifikát a potom si vychutnať prírodné krásy podmorského sveta v Indonézii alebo v iných krajinách. Čím vyššie sú vaše letové hodiny, tým krajšie vody sa môžete ponoriť.

Čo sa teda stane, keď sa ľudia ponoria pod more?

Citované z Cadventury, keď ste pod vodou, teplo vášho tela zmizne 20-krát rýchlejšie ako na zemi. Bez správneho tréningu môžete okamžite prechladnúť alebo vyvinúť podchladenie.

Okrem toho môže potápanie spôsobiť aj barotrauma. Barotrauma je poranenie stredného ucha v dôsledku zvýšeného tlaku pod vodou. Aby sa tomu zabránilo, potápači zvyčajne vyrovnávajú alebo vyrovnávajú rovnováhu. Tento výraz sa používa na to, aby sa ucho prispôsobilo podmienkam vysokého tlaku. Trik spočíva v vydýchnutí vzduchu pri zatváraní nosa.

Počas potápania môžete v skutočnosti zažiť dusíkovú narkózu. Stáva sa to preto, lebo v tele je prebytok dusíka, takže môžete stratiť vedomie. V určitých prípadoch môže narkotický dusík spôsobiť kómu. Príznaky dusíkatej narkózy sa môžu prejaviť aj v hĺbke 10 metrov.

V podstate aj keď je potápanie zábavná činnosť, neznamená to, že je to bez rizík. Na to potrebujete primeranú prípravu pred potápaním, nemôžete sa len tak potápať iba pod morom.

Aký druh prípravy je potrebné vykonať pred potápaním?

Pre tých z vás, ktorí sa nikdy nepotápali v oceáne, je potrebné vziať do úvahy tri hlavné veci, ak sa chcete zúčastniť kurzu potápania. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcich informáciách.

1. Kompetencia vo vode (vodný zabitie)

V športe, ktorý je do istej miery jedinečný a extrémny ako potápanie, je bežné, ak je najskôr potrebné splniť niekoľko kvalifikačných požiadaviek. Tieto požiadavky existujú pre vaše pohodlie a bezpečnosť pri potápaní. Navyše, ak budú splnené požiadavky alebo budete dostatočne kompetentní, budete schopní potápačské pole ovládať oveľa ľahšie.

Citované z úvodného scuba potápania, existuje test odbornej asociácie inštruktorov potápania (PADI), ktorý musíte absolvovať, aby ste zistili, koľko vodný zabitiealebo vaša kompetencia vo vode.

Najskôr môžete 10 minút plávať alebo plávať k okraju bazéna alebo zostať bez pomoci uprostred vody.

Po druhé, plávanie bez náradia až 200 metrov alebo plávanie až 300 metrov s potápačskou maskou, šnorchlom a žabími topánkami. Tento test bude ľahko zvládnuteľný, ak ste zvyknutí plávať. V tomto teste nie je stanovený žiadny čas, takže môžete náhodne plávať a ukladať si energiu.

Počas kurzu potápania vás bude inštruktor potápania viesť tak, aby ste si osvojili základné zručnosti, ktoré sú nevyhnutné.

2. Zdravotné požiadavky

Na získanie potápačskej certifikácie musíte byť zdravotne v poriadku a fit. Na to potrebujete list lekára, v ktorom sa uvádza, že spĺňate zdravotné požiadavky potrebné pred potápaním. Spôsob, ako to získať, je skontrolovať priamo u lekára. Čo by mal lekár skontrolovať? Tu je zoznam.

Celková anamnéza
RTG hrudníka
Elektrokardiogram (EKG) na zisťovanie elektrickej aktivity srdca
Funkcia pľúc
Audiogram
Zraková ostrosť (zrakové videnie)
Kompletný krvný rozbor
Vyšetrenie moču

Môžu podstúpiť ďalšie lekárske vyšetrenia, ktoré však nie sú uvedené vyššie. Preto sa pred potápaním obráťte na svoj kurz potápania, aby ste zistili, aké zdravotné kritériá musia byť splnené.

Okrem toho budete požiadaní o vyplnenie dotazníka, aby ste zhodnotili, či existujú určité zdravotné podmienky, ktoré vám môžu brzdiť potápanie.

V skutočnosti existuje niekoľko zdravotných stavov, ktoré od potápania veľmi neodporúčajú. Medzi nimi sú abnormality v dutine stredného ucha, ischemická choroba srdca a astma.

3. Naučte sa poznať svoj potápačský výstroj

Okrem fyzickej prípravy a lekárskych testov je tu ešte jedna vec, ktorá je nemenej dôležitá, ak sa chcete zúčastniť potápania. Áno, dôležité je naučiť sa používať a ovládať rôzne potápačské potreby.

Je vašou povinnosťou rozpoznať a pochopiť, ako každá časť potápačského výstroja funguje čo najlepšie. Predstavte si tieto potápačské potreby ako rozšírenie svojich vlastných fyzických schopností. Napríklad pochopenie toho, ako funguje hadica na potápanie s dýchaním pod vodou. Musíte vedieť, ako to funguje, akoby hadičkou boli dýchacie cesty vo vašom tele. Ako dobre viete, že tieto prístroje na potápanie môžu byť kľúčom k tomu, či budete pri potápaní úspešní alebo nie.

Okrem toho musíte tiež vedieť, aké riziká môžu v týchto zariadeniach nastať a ako im predchádzať alebo ich prekonať, keď k nim dôjde. Napríklad potápačské masky musia byť pevne pripevnené. Ak sklopíte hlavu a maska sa zakolíše, nepasuje dostatočne pevne a riskujete vniknutie vody. Spýtajte sa svojho inštruktora potápania, čo robiť, ak sa vám zrazu pri potápaní maska uvoľní.