Domov Osteoporóza 7 Ako sa zbaviť zápachu z úst po konzumácii cibule & bull; ahoj zdrav
7 Ako sa zbaviť zápachu z úst po konzumácii cibule & bull; ahoj zdrav

7 Ako sa zbaviť zápachu z úst po konzumácii cibule & bull; ahoj zdrav

Obsah:

Anonim

Prekonanie zápachu z úst kvôli niektorým potravinám zvyčajne stačí na to, aby ste si zuby umyli alebo opláchli ústna voda. To však neplatí, ak príčinou vášho zápachu z úst je cibuľa, najmä surová cibuľa, cibuľa alebo cesnak. Samotné čistenie často nezanechá vôňu cibule z dychu.

Prečo je vôňa cibule ťažké dostať sa z úst?

Cesnak a ďalší členovia čeľade allium rastlín (cibuľa, pór, šalotka) produkujú cysteín sulfoxid, ktorý im dodáva výraznú chuť a vôňu. Tieto sulfátové zlúčeniny sú veľmi podobné zlúčeninám produkovaným anaeróbnymi baktériami, ktoré spôsobujú zápach z úst. Zlúčeniny, ktoré spôsobujú vôňu cibule, sú alylmetylsulfid (AMS). AMS je plyn, ktorý sa absorbuje do krvi počas spracovania cibule v tele. Z krvi sa potom plyn prenáša do pľúc, kde sa vydýcha.

Niektoré z týchto AMS sú dokonca odstránené z pórov pokožky. To je dôvod, prečo je cesnakový dych tak ťažké zbaviť. Bez ohľadu na to, koľko si vyčistíte a umyjete ústa, pri výdychu z pľúc bude vo vzduchu stále cítiť vôňa cibule.

Ako sa zbaviť cibuľového zápachu

Aby ste sa zbavili zápachu z úst pri konzumácii cibule, môžete jesť nasledujúce jedlá:

1. Jablká

Čerstvé jablká obsahujú enzýmy, ktoré majú zložky ako prírodné dezodoranty. Preto môže pôsobiť proti pachu cibule, ktorú produkuje cysteín sulfoxid v cibuli. Prítomnosť tohto enzýmu je zrejmá zo zmeny farby jabĺk, ktoré pri šúpaní zhnednú. Odporúča sa jesť jablká ihneď po požití cibule alebo potravín obsahujúcich cibuľu, aby ste zabránili alebo neutralizovali vôňu cibule.

2. Mlieko

Vypitie pohára mlieka po jedle alebo po jedle, ktoré obsahuje cibuľu, môže vôňu cibule odpudzovať. Štúdia z Ohio State University v roku 2010 zistila, že nápoje, ktoré obsahujú vysoké hladiny tuku, napríklad mlieko, môžu pomôcť znížiť vôňu cesnaku a tiež zakryť vôňu cesnaku počas jedla. Obyčajné mlieko a slabé nízke mlieko môžu znížiť obsah síry v cesnaku, ktorý je príčinou silného zápachu. Ale medzi týmito dvoma zložkami bude mať najlepšie výsledky mlieko, ktoré má vysokú hladinu tuku, pretože tuk účinne neutralizuje pachy.

3. Petržlen a mäta

Niektoré čerstvé bylinky, ako je petržlen a mäta, obsahujú silné oleje, ktoré môžu pomôcť prekonať zápach z úst. Podľa hovorkyne Sally Cramovej, DDS Americká zubná asociácia, hovorí, že bylina môže pôsobiť ako ústna voda na zakrytie pachov. Navyše zanechávajú príjemnú vôňu. Aj keď sa výsledky dostavia až niekoľko minút po jeho konzumácii, je to lepšie ako nič.

4. Špenát

Špenát obsahuje rovnaké polyfenoly ako jablká, ktoré môžu rozkladať sulfátové zlúčeniny prítomné v cibuli. Najlepšie na tom je, že cesnak a špenát majú pri spoločnom varení lahodnú chuť, takže tomuto jedlu nemôžete povedať nie.

5. Citrón

Citrón funguje ako prírodný dezodorant na vôňu cibule v ústach, pretože citrón má antibakteriálne vlastnosti. Po konzumácii cesnaku si môžete citrón vytlačiť do úst a môžete si ním dokonca umyť ruky, aby ste sa zbavili vône cibule na rukách.

6. Kávové zrná

Káva má výraznú chuť vyrobenú z kávových zŕn. Tento prášok zo zrnkovej kávy má mierne silnejšiu chuť a pachový reflex, aby odpudzoval pachy z cibule. Kávové zrná môžete na chvíľu posekať, aby vôňa cibule opustila ústa.

7. Zelený čaj

Zelený čaj je nielen prospešný pre zdravie, ale aj enzýmy a antioxidanty v ňom obsiahnuté môžu pomôcť zbaviť sa silného zápachu cibule v ústach. Zelený čaj môžete konzumovať ihneď po konzumácii cibule alebo ho môžete dokonca piť, keď konzumujete potraviny, ktoré obsahujú cibuľu.

Majte na pamäti, že tieto potraviny môžu iba dočasne odstrániť zápach. V skutočnosti je najlepším spôsobom, ako sa zbaviť cibuľového zápachu, prestať ho jesť, iba tak sa môžete úplne zbaviť zápachu z úst. Ak pre vás vylučovanie cibule z jedálnička nie je dobrou voľbou, môžete urobiť nasledovné. Upozorňujeme však, že aj keď ste mohli cibuľové zlúčeniny v ústach neutralizovať, sulfátové zlúčeniny sa z pľúc stále vydychujú, takže sa váš dych opäť vráti.

7 Ako sa zbaviť zápachu z úst po konzumácii cibule & bull; ahoj zdrav

Voľba editora