Obsah:
- Proces formovania spomienok
- Krátkodobá pamäť vs dlhodobá pamäť
- 5 typov dlhodobej pamäte v mozgu
- Implicitná pamäť
- Procedurálna pamäť
- Explicitná pamäť
- Sémantická pamäť
- Epizodická pamäť
Strata pamäti alebo znížená pamäť je spojená s pribúdajúcim vekom. Stále však existuje množstvo vecí, ktoré môžu viesť k strate pamäti, napríklad stres, neurologická dysfunkcia (Alzheimerova choroba), hormóny a životné prostredie. V skutočnosti viete, ako sa formuje pamäť? Ako si môžete spomenúť na spomienky, ktoré sa stali pred rokmi?
Proces formovania spomienok
Spomienky sa formujú od chvíle, keď sa narodíme, a budú sa formovať dovtedy, kým budeme žiť. Hipokampus je časť mozgu nachádzajúca sa v časovom laloku mozgu, ktorá je zodpovedná za udržiavanie pamäte. Vedci tvrdia, že každá bunka slúži na uloženie jednej pamäte alebo pamätí. Ak dôjde k stimulácii z prostredia, pamäť sa bude formovať do troch etáp, a to:
- Fáza učenia, čo je proces, v ktorom sú informácie prijímané zmyslami tela
- Retenčné štádium, čo je proces informácií uložených v mozgu
- Fáza vyhľadávania, ktorá pripomína predtým uložené pamäte a vytvára nové pamäte.
Krátkodobá pamäť vs dlhodobá pamäť
Pamäť alebo zmyslová pamäť zaznamenáva informácie z podnetov prijatých z okolia pomocou piatich zmyslov. Ak budú podnety v prostredí ignorované, nebudú ich vidieť, cítiť, cítiť ich alebo ich nepočuť zmysly, nebude sa vytvárať žiadna pamäť. Naopak, ak je stimulácia zaznamenaná a potom zaznamenaná zmyslami, prenesie sa do nervového systému a stane sa krátkodobou pamäťou.
Krátkodobá pamäť si dokáže zapamätať iba 30 sekúnd a do jednej pamäte dokáže prijať až 7 informácií. Krátkodobá pamäť má malú kapacitu, ale má veľký vplyv v našom každodennom živote. Spoliehaním sa na krátkodobú pamäť bude telo vykonávať rôzne reakcie a bude reagovať na podnety zvonku.
Po vytvorení krátkodobej pamäte informácie, ktoré sa opakujú, vstúpia do systému dlhodobej pamäte na dlhšie uchovanie. Spomienky, ktoré vstupujú do dlhodobej pamäte, nebudú zabudnuté, ak prídu nové informácie. Rovnako ako prvýkrát, keď sme sa naučili viazať šnúrky na topánkach, v tom čase sa z týchto spomienok stali krátkodobé spomienky. Potom, ak si každý deň zaviažeme šnúrky na topánkach, stane sa z toho dlhodobá pamäť. Všetky krátkodobé pamäte, ktoré sa „pripomenú“ alebo opakujú, alebo spomienky na dôležitú udalosť, sa odošlú do úložiska dlhodobej pamäte. Osoba, ktorá stratí krátkodobú pamäť, zabudne na to, čo urobila pred 5 alebo 10 minútami, ale stále si bude pamätať spomienky, ktoré pochádzajú z mnohých rokov.
5 typov dlhodobej pamäte v mozgu
Tu sa tvoria typy dlhodobej pamäte:
Implicitná pamäť
Alebo sa tiež nazýva podvedomá pamäť alebo automatická pamäť. Ako už z názvu vyplýva, táto pamäť je tvorená z minulých spomienok, ktoré sa opakujú alebo vstupujú do dlhodobej pamäte. Napríklad keď sledujete film, ktorý sa opakuje. Keď si film pozriete znova, budete si podvedome predstavovať ďalšiu časť. A to nemyslíte „točiť“ tú časť filmu v hlave a vyjsť podvedome.
Procedurálna pamäť
Je súčasťou implicitnej pamäte alebo spomienok, ktoré sa vyskytnú náhodne alebo nevedome. Táto pamäť je zodpovedná za dlhodobú pamäť súvisiacu s motorickými schopnosťami. Napríklad už viete, ako chodiť, bedmintonový športovec, ktorý už vie hrať bedminton pri hraní zápasu, a hudobník, ktorý si pamätal, ako hrať na svojom nástroji. Jedná sa o zručnosti, ktoré sa neustále zdokonaľujú a opakujú znova a znova, takže si nevyžaduje viac úsilia na „vyvolanie“ týchto spomienok.
Explicitná pamäť
Na rozdiel od implicitnej pamäte si táto pamäť vyžaduje viac úsilia na vrátenie spomienok, ktoré boli minulé, dokonca vyžaduje spúšťač, ktorý si niečo zapamätá. Ako napríklad pamätanie si dátumov a narodenín alebo pamätanie mien a tvárí ľudí.
Sémantická pamäť
A to spomienky, ktoré nesúvisia s osobnou skúsenosťou jednotlivca. Sémantická pamäť pozostáva z vecí, ktoré sú všeobecne známe, ako napríklad farba oblohy, názov ovocia, spôsob použitia ceruzky alebo názov krajiny.
Epizodická pamäť
Je to jedinečná „zbierka“, ktorá existuje u každého jednotlivca kvôli tomu, že zažila určitú udalosť. Rovnako ako spomienky na vaše 17. narodeniny alebo spomienky na prvý vstup do školy atď.
Rôzne teórie tvrdia, že elektrická vodivosť synapsií (nervových zakončení, ktoré spájajú nervové bunky) funguje tak, že ukladá, formuje, pripomína existujúce spomienky a reaguje na podnety, keď sa tieto spomienky objavia. Fázy procesu formovania pamäte sú však stále nejasné.
