Ako zvládnuť infarkt na seba

Infarkt sa môže stať každému, kedykoľvek a kdekoľvek. Preto by ste nemali podceňovať jeden typ srdcových chorôb, ktoré môžu byť životu nebezpečné. Dôvodom je, že infarkt sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď ste sami. Ako potom zvládate infarkt na seba? Úplné vysvetlenie nájdete nižšie.

Infarkt prvej pomoci na seba

Určite neočakávate, že dostanete infarkt sám, ale musíte byť pripravení na všetky možnosti. Preto je dôležité, aby ste sa naučili, ako na seba liečiť infarkt. Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť, ak máte infarkt a potrebujete sa liečiť sami.

1. Kontaktujte pohotovosť v najbližšej nemocnici

Ak máte príznaky srdcového infarktu, nikdy ho nepodceňujte, či už sami alebo s inými ľuďmi. Ak ste sami, okamžite zavolajte na tiesňové číslo alebo na pohotovostnú jednotku (UGD) v najbližšej nemocnici.

Ak sa nemôžete dostať do najbližšej nemocnice, zavolajte susedovi alebo blízkemu priateľovi, ktorý vás môže čo najskôr odviezť do nemocnice. Ako liečbu srdcového infarktu na seba radšej nepoužívajte vedenie vozidla. Dôvodom je, že to môže skutočne ohroziť váš život aj život ostatných.

2. Užívanie aspirínu

Jednou z hlavných príčin srdcového infarktu je upchatie srdcových tepien, ku ktorému dochádza v dôsledku tvorby krvnej zrazeniny. Preto môžete urobiť, aby ste si sami liečili infarkt, je užívanie aspirínu.

Dôvodom je, že aspirín je liek, ktorý je zaradený do triedy protidoštičkových liekov. Podľa American Heart Association môže táto skupina liekov zabrániť tvorbe krvných zrazenín tým, že zabráni vzájomnému zlepovaniu krvných ciev.

Spravidla, keď kontaktujete najbližšiu nemocnicu, budete požiadaní, aby ste najskôr užili aspirín, kým vás nepríde sanitka z nemocnice. To tiež uľahčuje zdravotníckym pracovníkom zvládnuť srdcový infarkt, ktorý sa vás týka, po tom, čo sa pokúsia zvládnuť sám.

3. Užívanie nitroglycerínu

Rovnako ako v prípade aspirínu, aj tento liek môže byť alternatívou, ktorú si môžete zvoliť na liečbu srdcového infarktu. Mali by ste ich však užiť, iba ak vám ich predpísal lekár.

To znamená, že ste možno už niekedy mali infarkt a máte pocit, že máte ďalší infarkt. V tom čase môžete brať nitroglycerín ako prvú pomoc pri infarkte.

Tento liek je užitočný na zmiernenie bolesti alebo bolesti na hrudníku spôsobenej srdcovým infarktom. Neužívajte tento liek, ak vám ho lekár nikdy nepredpísal.

Musíte však veriť, že máte infarkt, to áno. Dôvodom je, že existujú ľudia, ktorí nechápu rozdiel medzi infarktom a bolesťou na hrudníku pálenie záhy a nesprávne zaobchádzanie.

4. Uvoľnenie oblečenia

Keď vás bolí hrudník, môžete mať jeden z príznakov infarktu. Preto si môžete dopriať infarkt, napríklad uvoľniť si oblečenie.

Áno, mohlo by sa stať, že oblečenie, ktoré máte oblečené, vás bolí na hrudníku a spôsobuje dýchavičnosť. Aby sa váš hrudník necítil ešte pevnejšie, prvá vec, ktorú môžete urobiť, je uvoľnenie oblečenia, ktoré máte na sebe.

Najmä ak je oblečenie, ktoré máte na sebe nepríjemné, a vaše telo má pocit, že máte depresiu. Môže sa stať, že vašu dýchavičnosť prehĺbi príliš tesné alebo príliš dusivé oblečenie.

5. Nepanikárte

Panika váš stav iba zhorší. Snažte sa teda zachovať pokoj a zároveň sa snažte zvládnuť srdcový infarkt. Okamžite zavolajte do najbližšej nemocnice a s pocitom pokoja počkajte na príchod zdravotníckeho pracovníka alebo sanitky.

Verte si, že všetko bude v poriadku. Ak spanikárite natoľko, že sa cítite vystresovaní, nečudo, že sa vám zhoršuje infarkt.

6. Počkajte pri dverách domu

Počas čakania na lekára, ktorý je na ceste k vám, počkajte pred vašim prahom.

Toto uľahčí vyhľadanie zdravotníckych pracovníkov. Dôvodom je, že ste v dome už mohli omdlieť, takže vám ťažko mohli pomôcť lekári, ktorí vás prišli vyzdvihnúť. Tiež spomalí proces liečby srdcového infarktu.

Prevencia srdcových infarktov na seba

Namiesto toho, aby ste sami prekonali infarkt, je samozrejme omnoho lepšie predchádzať infarktu. Preto je tiež dôležité, aby ste vedeli, aké preventívne opatrenia sú dôležité. Sú nasledujúce.

Snažte sa prestať fajčiť a vyhýbajte sa pasívnemu fajčeniu
Hladinu cholesterolu a krvný tlak vždy kontrolujte zmenou stravovania, znižovaním telesnej hmotnosti a užívaním liekov.
Snažte sa pravidelne cvičiť podľa odporúčaní lekára.
Znižovanie konzumácie alkoholu.
Obohatí váš príjem vitamínov a minerálov.
Vždy sledujte svoju váhu a pri nadváhe sa snažte chudnúť, pretože obezita môže viesť k infarktu.
Kontrolujte hladinu cukru v krvi u diabetikov.
Znížte stres zapojením sa do relaxačných techník, ako sú hlboké dýchanie alebo jóga.

Použitím týchto preventívnych opatrení môžete znížiť riziko srdcového infarktu a viesť lepší a zdravší život.