Suchá pokožka: príčiny, príznaky, lieky a spôsob jej liečby & bull; ahoj zdrav

Definícia suchej pokožky

Suchá pokožka je problém, ktorý sa vyskytuje, keď vrchná vrstva kože (epidermis) nemá dostatok vlhkosti. Výsledkom je, že pokožka vyzerá ako šupinatá, olupujúca sa a popraskaná.

Z lekárskeho hľadiska je suchá pokožka známa aj ako xeróza. Tento stav sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek časti tela, ale najčastejšie sa vyskytuje na rukách a nohách.

Toto kožné ochorenie môže dostať každý, ale starší ľudia sú zvyčajne náchylnejší. Je to spôsobené tým, že starší ľudia majú zníženú produkciu kožného mazu, čo je prírodný olej, ktorý funguje ako lubrikant pokožky.

Pokožka, ktorá má xerózu, má tendenciu byť citlivejšia a náchylnejšia na rozbitie. Ak je vaša pokožka veľmi suchá a nelieči sa, čaká na ňu množstvo komplikácií, od bakteriálnych infekcií cez ekzémy (atopická dermatitída) až po krvácajúce trhliny na koži.

Tento stav sa však dá určite liečiť znížením faktorov, ktoré zvyšujú riziko. Ďalšie informácie získate u lekára.

Príznaky suchej kože (xeróza)

Suchá pokožka (xeróza) všeobecne vykazuje nasledujúce špeciálne vlastnosti.

Pokožka je drsná a vyzerá nerovnomerne.
Pokožka je napnutá a stiahnutá, najmä po sprchovaní.
Šupinatá, odlupujúca sa alebo popraskaná pokožka.
Popraskaná pokožka môže niekedy krvácať.
Koža je častejšie svrbená (svrbenie).
Existujú rozdiely vo farbe pleti, napríklad červenkastá alebo sivastá.
Pri poškriabaní pokožky sa objavia biele pruhy.

Môžu sa vyskytnúť príznaky a príznaky, ktoré neboli spomenuté. Ak máte obavy z konkrétneho príznaku, obráťte sa na lekára.

Kedy navštíviť lekára na suchú pokožku (xeróza)?

Suchú pokožku je možné obvykle ošetriť zmenami životného štýlu a domácimi ošetreniami. Musíte však okamžite vyhľadať lekára, ak existuje niektorý z nasledujúcich stavov.

Stav pokožky sa nikdy nezlepší, hoci bol ošetrený.
Suchá pokožka sprevádzaná sčervenaním na povrchu.
Pokožka je taká suchá a svrbivá, že zasahuje do spánku.
Na príliš suchej pokožke je otvorená rana alebo infekcia poškriabaním.
Šupinatá a šupinatá oblasť suchej kože je príliš veľká,

Nepodceňujte rôzne stopy na pokožke, ktoré zasahovali do vašich každodenných činností. Dôvodom je, že príznaky, ktoré sa u vás vyskytnú, môžu naznačovať určité kožné ochorenia.

Príčiny suchej pokožky

Tu je niekoľko vecí, ktoré často spôsobujú xerózu.

1. Chladné alebo horúce počasie

Pokožka je zvyčajne najsuchšia, keď je chladné alebo suché počasie. V tomto čase klesá teplota a vlhkosť vzduchu. Okrem toho horúce podnebie v období sucha môže tiež pokožku vysušiť v dôsledku dehydratácie.

2. Slnenie

Slnenie v akomkoľvek podnebí môže pokožku dehydratovať. Je to preto, že ultrafialové lúče môžu preniknúť hlboko pod povrch kože. Vďaka tomu pokožka stráca svoju prirodzenú vlhkosť.

3. Dajte si príliš dlho teplú sprchu

Kúpanie v teplej vode môže byť upokojujúce. Tento zvyk však môže skutočne spôsobiť, že pokožka bude suchá a šupinatá, ak sa robí príliš dlho. Podobné účinky môžu nastať, ak používate príliš horúcu vodu.

Preto obmedzte čas sprchovania na najviac 5 minút. Dbajte tiež na to, aby teplota použitej vody nespálila vašu pokožku.

3. Používajte drsné mydlá a čistiace prostriedky

Mydlá, pracie prostriedky a drsné čistiace prostriedky obsahujú rôzne chemikálie, ktoré môžu odvádzať vlhkosť z pokožky. Tieto výrobky sa zvyčajne dodávajú s čistiacim prostriedkom nazývaným povrchovo aktívna látka.

Povrchovo aktívne látky sú čistiace prostriedky, ktoré majú zásadité pH. Výrobky s alkalickým pH môžu poškodiť vonkajšiu vrstvu pokožky, ktorá slúži ako bariéra. Pokožka sa nakoniec vysuší a ľahko podráždi.

4. Nedostatok pitnej vody

Pravidlo vypitia ôsmich pohárov vody denne nie je len mýtus. Dôvodom je, že telo potrebuje dostatok tekutín na správnu prácu. Nedostatok pitnej vody môže vašu pokožku dehydratovať, takže vyzerá sucho a žiarivo.

5. Užívanie určitých liekov

Niektoré lieky, ako sú lieky na akné, môžu odlupovať pokožku tváre a pociťovať suchosť. Rôzne lieky na akné, ktoré spôsobujú tento vedľajší účinok, sú retinol, kyselina glykolová, kyselina salicylová a benzoylperoxid.

6. Príznaky určitých chorôb

Niektoré choroby môžu pokožku ešte viac vysušiť. Ekzém a psoriáza sú príkladmi kožných ochorení, ktoré spôsobujú príznaky vo forme suchej, chrumkavej, popraskanej a krvácajúcej kože.

Rizikové faktory tohto stavu

So suchou pokožkou môže mať problém každý. Riziko je však vyššie u ľudí s nasledujúcimi stavmi.

Sú starší ako 40 rokov.
Život v podnebí, ktoré je suché, studené alebo s nízkou vlhkosťou.
Majte prácu, ktorá si vyžaduje, aby ste boli každý deň v kontakte s vodou.
Často plávajte v bazénoch, ktoré obsahujú chlór.

Diagnostika a ošetrenie suchej pokožky

Ako sa diagnostikuje tento stav?

Na diagnostikovanie suchej kože, aka xerózy, lekár vykoná fyzické vyšetrenie a spýta sa na vašu anamnézu. Patria sem aj prípady, keď sa objavia príznaky suchej pokožky, čo ich zhoršuje, spôsob ošetrovania pokožky atď.

Okrem toho lekár vykoná aj diagnostické testy, ak existuje podozrenie na suchú pokožku v dôsledku určitých zdravotných stavov.

Aké sú spôsoby liečby suchej pokožky (xerózy)?

Suchú pokožku je možné vo väčšine prípadov ošetrovať rôznymi domácimi prostriedkami. Ak sú však vaše kožné problémy dostatočne závažné, lekár vám odporučí špeciálny krém, ktorý dokáže zadržať vodu na pokožke, aby sa ľahko neodparovala.

Veľmi suchú pokožku je možné liečiť aj liekmi na predpis, ako sú kortikosteroidy alebo modulátormi imunitného systému, ako sú takrolimus a pimekrolimus. Tento liek pomáha zmierniť svrbenie, začervenanie a opuch.

Majte na pamäti, že niektoré krémy na suchú pokožku môžu byť pri aplikácii na pokožku, ktorá má ekzém alebo popraskanú pokožku, dosť bolestivé. Musíte sa čo najpodrobnejšie zmieniť o svojej anamnéze týkajúcej sa vašej pokožky.

Domáce opravné prostriedky

Rôzne spôsoby života a domáce opravné prostriedky uvedené nižšie vám môžu pomôcť pri liečbe suchej šupinatej pokožky.

1. Pravidelne používajte hydratačný krém na suchú pokožku

Pravidelné nanášanie zvlhčovača po celý deň môže pomôcť, aby bola suchá pokožka jemnejšia a hladšia. Správny zvlhčovač bude pôsobiť ako ochranná vrchná vrstva pokožky, ktorá zabráni vode opustiť telo.

Tento produkt zvyčajne obsahuje tri hlavné typy prísad, a to nasledovne.

Zvlhčovadlo s hlavnou funkciou na uzamknutie vlhkosti pokožky. Príklady zvlhčovadiel sú glycerín, sorbitol, kyselina hyalurónová a lecitín.
Zmäkčovadlá ktorý hrá úlohu pri vyhladzovaní pokožky vyplnením medzier medzi bunkami. Príklady zmäkčovadiel sú kyselina linolová a kyselina laurová.
Ostatné ingrediencie udržiavať prirodzenú vlhkosť pokožky, ako je napríklad vazelína (vazelína), silikón a lanolín.

Všeobecne platí, že čím hustejšia a mastnejšia je štruktúra zvlhčovača, tým účinnejšia bude. Medzi najúčinnejšie zvlhčovače patrí vazelína je jedným z najlepších.

Aj keď sú účinné, vazelína je zvyčajne veľmi mastný a nepreniká do pokožky. Toto obídete tak, že ho budete nosiť v noci. Aplikujte pravidelne niekoľkokrát denne, najmä po kúpaní, keď je pokožka stále vlhká.

2. Používanie kúpeľových výrobkov z mäkkých

Vyberte si jemný čistiaci prostriedok na pleť bez alkoholu alebo iných chemických prísad. Ak máte pochybnosti o obsahu výrobku, požiadajte svojho lekára, aby určil, ktorý výrobok je vhodný pre vašu pokožku.

3. Používanie zvlhčovača vzduchu (zvlhčovač)

Zvlhčovač funguje úpravou vlhkosti vo vašom dome. Takto nebude vzduch v dome ovplyvňovaný horúcim alebo chladným počasím. Pokožka sa ľahko nevysušuje, pretože vlhkosť je vždy zachovaná.

4. Naneste kokosový olej

Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú. Mastné kyseliny tiež chránia pokožku pred rôznymi faktormi životného prostredia, ktoré môžu poškodiť jej ochrannú vrstvu. Stačí pravidelne nanášať, aby ste dosiahli výsledky.

5. Pri praní používajte rukavice

Problémy so suchou pokožkou, najmä na rukách, sú často spôsobené príliš drsnými čistiacimi prostriedkami. Na druhej strane, vyhnúť sa použitiu saponátu sa zdá nemožné, pretože si musíte každý deň prať oblečenie.

Môžete to vyriešiť nosením latexových rukavíc pri praní oblečenia. Vaša pokožka tak nepríde do priameho kontaktu s čistiacimi prostriedkami, ktoré ju môžu podráždiť.

6. Dajte si sprchu ovsené vločky

Výskum publikovaný v Journal of Drugs in Dermatology uvádza, že ovsené vločky majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Je dokázané, že obe tieto zložky pomáhajú pri liečbe suchej pokožky.

Ak chcete využívať výhody, vyberte si ovsené vločky koloidy venované kúpaniu. Nalejte to ovsené vločky do vane naplnenej teplou vodou a potom sa osprchovať alebo kúpať.

7. Naneste med

Ak je vaša pokožka tváre suchá, je možné, že ju napraví med. Štúdia z roku 2012 zistila, že med pomáha vyživovať suchú pokožku. Táto prírodná zložka je užitočná ako zvlhčovač, hojenie rán a protizápalová látka.

Skúste použiť med ako pleťovú masku, ktorá pomáha obnoviť vlhkosť. Môžete ho použiť priamo na pokožku tváre alebo zmiešať s ďalšími prísadami masky, ako je citrónová šťava.

8. Naneste aloe vera

Aloe alebo Aloe vera vrátane prírodných zložiek, ktoré sa dajú použiť aj na ošetrenie suchej pokožky. Môžete použiť extrakt Aloe vera ktorý bol spracovaný alebo pomocou priameho použitia gélu z rastliny aloe vera.

Pri prvom použití skúste pokožku potrieť trochou gélu z aloe vera, aby ste zistili, či nedošlo k alergickej reakcii. Ak nie, môžete ho použiť na problematickú pokožku a nechať pôsobiť cez noc.

9. Nestierajte pokožku príliš silno

Suchá a šupinatá pokožka sa ľahko zraní. Preto sa po kúpaní vyhýbajte príliš silnému treniu pokožky, a to buď rukami, alebo pomocou nástrojov, ako sú špongie a štetce. Na osušenie stačí pokožku potľapkať uterákom.

Zdravá pokožka prijíma dostatok tekutín, aby bol povrch pružný a pružný. Ak je pokožka dehydratovaná, dôjde k dehydratácii vrchnej vrstvy. Pokožka je tiež suchá, šupinatá, svrbivá a niekedy praská.

Suchá pokožka je v skutočnosti pomerne častým problémom. Tento stav je možné prekonať prijatím dostatočného množstva tekutín a vyhýbaním sa návykom, ktoré môžu dráždiť alebo dráždiť pokožku.

Ak však rôznymi spôsobmi, ktoré nevrátite pokožke do pôvodného stavu, je dobré poradiť sa s dermatológom, aby ste zistili príčinu.