Obsah:
- Povodna voda obsahuje mnozstvo bakterii
- Toto sú tipy na prevenciu chorôb spôsobených záplavami
- 1. Spotreba hygienických potravín
- 2. Dodržiavajte osobnú hygienu
- 3. Jedzte jedlá bohaté na vitamíny a minerály
- 4. Naneste repelent proti komárom
- 5. Používajte čistú vodu
- 6. Chráňte pred stojatou vodou
Vzhľadom na podmienky silných dažďov je lepšie prijať preventívne opatrenia na predchádzanie chorobám spôsobeným povodňami. Povodňová voda je kontaminovaná rôznymi baktériami a zvyšuje riziko prenosu chorôb.
Aby ste si udržali zdravie aj v období dažďov, ktoré môžu spôsobiť záplavy, zvážte nasledujúce tipy.
Povodna voda obsahuje mnozstvo bakterii
Zákal povodňovej vody nespôsobuje iba zmes bahna. Existuje veľa mikroskopických baktérií, ktoré sú rozptýlené. Nielen jedna baktéria, ale existuje veľa druhov baktérií, ktoré spôsobujú rôzne choroby.
Citovaním z informačného listu OSHA je najčastejšou chorobou spôsobenou záplavami tráviace ťažkosti. Povodňová voda obsahuje baktérie ako E. coli, Salmonella a Shigella. Existuje aj vírus hepatitídy A a mikroorganizmy, ktoré spôsobujú týfus, paratyfoid a tetanus.
Možno nie každý reaguje na prijatie opatrení na zabránenie šíreniu chorôb v čase povodní. Niektoré z bežných príznakov povodňovej choroby sú nasledujúce.
- hnačka
- nevoľnosť
- gag
- bolesti brucha alebo kŕče
- boľavé svaly
- horúčka
Okrem útoku na tráviaci systém je potrebné po záplavách dávať pozor aj na ďalšie choroby, ako je horúčka dengue, malária a leptospiróza, kožné choroby a infekcie dýchacích ciest (ISPA).
Preto je dôležité správnym spôsobom predchádzať chorobám spôsobeným záplavami.
Toto sú tipy na prevenciu chorôb spôsobených záplavami
Choroba po povodni nepozná vek. Môže to zažiť ktokoľvek. Existuje veľa baktérií a vírusov kontaminujúcich povodňovú vodu, ktoré môžu infikovať telo. Napriek tomu môžete prijať niektoré z nasledujúcich opatrení na prevenciu chorôb.
1. Spotreba hygienických potravín
Keď dôjde k povodni, môžu ľahko nastať problémy s trávením, najmä kontaminácia potravinami. Je preto dobré udržiavať potraviny hygienické.
Napríklad varte jedlo, kým nie je uvarené, a nedbalo občerstvujte. Táto jednoduchá metóda môže minimalizovať infekciu chorobami a predchádzať chorobám spôsobeným záplavami.
2. Dodržiavajte osobnú hygienu
Pokračujte v opatreniach na prevenciu chorôb spôsobených záplavami dodržiavaním osobnej hygieny. Nezabudnite si umyť ruky mydlom pred jedlom, pred varením, po defekácii alebo po vonkajšej činnosti. Pretože bakteriálne infekcie sa môžu ľahko prenášať z ruky do ruky alebo z kontaminovaných predmetov.
3. Jedzte jedlá bohaté na vitamíny a minerály
Vždy sa snažte jesť potraviny bohaté na živiny, ktoré podporujú imunitný systém tela pri predchádzaní chorobám konzumáciou vitamínov A, C a D, ako aj minerálov zinku. Môžete ho získať z rôznych druhov zeleniny a ovocia.
Jednou z chorôb, ktorá sa často vyskytuje počas povodní, je horúčka dengue. Môžete tiež konzumovať guavu alebo guavu. Obsah vitamínu C v ňom hrá dôležitú úlohu pri podpore imunitného systému a boji proti vírusovým a bakteriálnym infekciám.
4. Naneste repelent proti komárom
Horúčka dengue je ochorenie, ktoré vás veľmi pravdepodobne infikuje počas obdobia dažďov. Toto ochorenie sa môže prenášať prostredníctvom komára Aedes aegypti infikovaného vírusom dengue.
Preto, keď ste na cestách vonku alebo v interiéroch, vždy používajte repelent proti komárom, ktorý má certifikát BPOM. Nezabudnite tiež na dlhé rukávy a dlhé nohavice. Vykonajte tieto preventívne kroky, aby ste sa vyhli chorobe.
5. Používajte čistú vodu
Zdroj: NRDC
V povodňovej sezóne neustále používajte čistú vodu na varenie, kúpanie, čistenie zubov a pitie vody. Preventívne vyskúšajte prevarenie vody, aby ste zabili choroboplodné zárodky, a pred použitím vody urobte špeciálnu dezinfekciu vodou.
6. Chráňte pred stojatou vodou
Leptospiróza, bežné ochorenie po záplavách. Prenos spôsobujú baktérie Leptospira v pôde a vode. Spravidla sú to infikované zvieratá, ako sú potkany, kone, ošípané a iné.
Mnoho myší sa skrýva v otvoroch, rovnako ako v odtokoch. Len čo prišla potopa, v povodňových vodách bolo uväznených aj veľa potkanov. Preto je lepšie vyhýbať sa povodňovým vodám, aby ste sa vyhli infekcii leptospirózou.
Otvorené rany zakryte nepremokavým obväzom alebo obväzom. Keď dôjde k povodni, nezabudnite nosiť uzavreté oblečenie, gumené topánky alebo rukavice, ak je to potrebné. Táto metóda vám môže pomôcť predchádzať chorobám spôsobeným záplavami.
